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Beitragsübersicht: jana_w
Zitat von elvira_kob sie generell alles ablehnt was nicht mild ist
das ist eigentlich die interess …In: Rote Bete für Kinder - wie kriegt ihr das durch?
vor 5 Tagen
kleines Update, weil mich das von @rote_socke_83 nicht loslässt. Zitat von rote_socke_83macht der Un …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 5 Tagen
Zitat von rote_socke_83ob der Magen da überhaupt mitspielt
okay das ist tatsächlich ne Frage die i …In: Rote Bete im Glas vs. frische Knolle - schmeckt man das beim Sport wirklich?
vor 2 Wochen
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83der Effekt vom Dienstag hängt dann vielleicht noch an dem was …In: Rote Bete im Glas vs. frische Knolle - schmeckt man das beim Sport wirklich?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82ab welchem Baseline greift das zusätzliche Konzentrat überhaupt noch
okay wart …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82ob das Glas-Zeug das du kaufst überhaupt ungesüßt ist
okay das ist eigentlich …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Wochen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Hast du irgendwo gelesen was zu Betain-Retention nach Einlegen steht …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82der physiologische Unterschied ist plausibel, aber belegt ist er für den Alltags …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärfühlt sich das irgendwie nach Aufgeben an
okay aber ich mein - pragmatisch ist ja …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82ab welchem Baseline greift das zusätzliche Konzentrat überhaupt noch
das ist e …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärpumpe dann vielleicht zweimal rein wenn einmal reicht
das ist ehrlich gesagt ein G …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82der Spiegel bleibt danach noch mehrere Stunden erhöht, kein steiler Abfall
oka …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Wochen
@derbär Zitat von derbärNitrat eh Nitrat ist
ich weiß nicht ich finds auch zu simpel - aber nicht …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Wochen
@derbär Zitat von derbärbeim Kochen was verloren geht
das stimmt tatsächlich zumindest teilweise - …In: Rote Bete im Glas vs. frische Knolle - schmeckt man das beim Sport wirklich?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärda hätte mir kein Nitrat der Welt geholfen
ja genau das - und ich glaub das ist ei …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärschläft der Nitrat-Spiegel da komplett ein oder bleibt da irgendwas im Blut
das is …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Wochen
Ich frag mich das gerade weil ich heute morgen beim Frühstück saß und überlegt hab, ob ich einfach m …In: Rote Bete roh vs. Saft - spürt ihr da wirklich einen Unterschied?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärder Nitrat-Peak so 2-3 Stunden nach dem Konsum kommt
das deckt sich mit dem was ic …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Wochen
@derbär Zitat von derbärdu nimmst das Zeug trotzdem noch?
die Frage find ich interessant weil sie …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärich weiß dass mein Kopf da schon vorher entschieden hat
haha okay das ist ehrlich, …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Wochen
@markus_b82 Zitat von markus_b82wofür optimierst du
okay das ist die Frage die ich mir eigentlich a …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Wochen
@markus_b82 Zitat von markus_b82ob du überhaupt ein messbares Ziel hast
okay, das sitzt. Ich hab gr …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
@markus_b82 Zitat von markus_b82hast du eigentlich irgendwo dokumentiert wie sich deine Läufe anfühl …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82der Nitratgehalt variiert bei frischen Knollen teils um Faktor 2
okay das ist …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
@markus_b82 okay, der Punkt mit "gröbere Variable" trifft mich gerade mehr als ich erwarte …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82ob du das auch bei anderen Faktoren kontrolliert
@markus_b82 nein, hab ich nic …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärverliert die Knolle durch kochen wirklich so viel von dem Nitratzeug
das ist eigen …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Wochen
@markus_b82 das mit dem Mundspüler hat mich kurz gestoppt, ehrlich gesagt. Das hätte ich nicht auf d …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
Zitat von derbärbei der Knolle wenigstens WEIß dass ich nix weiß
das ist ehrlich gesagt der pointi …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@markus_b82 ich hab gerade kurz nachgeschaut - also wirklich nur auf die Schnelle bin grade zwischen …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@markus_b82 die Frage ob Betanio extern geprüft wird - ehrlich gesagt hab ich das nie nachgeschaut, …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@markus_b82 das Uhr-Vergleich trifft mich irgendwie mehr als ich erwartet hab. Weil ich merk grad da …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@derbär was du sagst mit der ganzen Knolle klingt intuitiv logisch aber ich hab da ehrlich gesagt ei …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82der Nitratgehalt je nach Sorte, Boden und Lagerdauer stark schwankt
das ist ei …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@derbär die Frage zur Konzentrat-Kurve ist gut, ehrlich gesagt hab ich da auch keine saubere Antwort …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@derbär die Sache mit deiner Hausärztin kenn ich - meine hat auch so ein "naja, Rote Bete ist j …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Wochen
@derbär ich kenn das Phänomen ehrlich gesagt, aber ich würde die Hitze nicht als Hauptgrund sehen. D …In: Rote Bete im Sommer – verträgt ihr das besser oder schlechter als im Winter?
vor 2 Wochen
@derbär die Frage mit "wie viel roh ist ok" interessiert mich auch ehrlich gesagt hab ich …In: Rote Bete im Sommer – wer macht sich das noch frisch ein?
vor 2 Wochen
@derbär interessante Frage weil ich mir da ehrlich gesagt auch noch nicht sicher bin. Was ich aber g …In: Rote Bete roh im Smoothie - verändert sich der Effekt gegenüber Saft?
vor 2 Wochen
ich trink das jetzt seit knapp einem Jahr nach langen Einheiten, meistens so 30-45 Minuten danach, m …In: Rote Beete Konzentrat nach dem Lauf – Einbildung oder merkt man wirklich was?
vor 2 Wochen
@markus_b82 die Frage mit der rohen Knolle vs. Saft beschäftigt mich auch schon länger, ich mein, da …In: Rote-Bete-Saft vor dem Lauf – wann genau und wie viel?
vor 2 Wochen
@markus_b82 der Punkt mit der Matrix-Wirkung ist mir gerade irgendwie neu, ehrlich gesagt. Ich hab d …In: Rote Bete roh vs. gegart – Nitrat-Verlust beim Kochen wirklich messbar?
vor 2 Wochen
Zitat von markus_b82thermische Verarbeitung den Betalain-Abbau beschleunigt aber gleichzeitig die Ze …In: Rote Bete roh vs. gegart – Nitrat-Verlust beim Kochen wirklich messbar?
vor 2 Wochen
@markus_b82 die Dämpfen-Frage find ich tatsächlich interessant, weil ich das auch nie wirklich nachg …In: Rote Bete roh vs. gegart – Nitrat-Verlust beim Kochen wirklich messbar?
vor 2 Wochen
@markus_b82 die pre-performance routine - das ist tatsächlich ein Punkt der mich gerade mehr beschäf …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Wochen
@markus_b82 das mit der Frustration versteh ich, ehrlich gesagt - aber ich find es auch irgendwie be …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Wochen
Zitat von rennradrenatedie Anbaubedingungen da wirklich erheblich reinspielen
das kommt mir gerade …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Wochen
@markus_b82 okay, das mit den mehreren Stunden - das ist eigentlich unangenehm zu lesen. Ich mein, i …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Wochen