Forum-Navigation
Bitte Anmelden oder Registrieren, um Beiträge und Themen zu erstellen.
Beitragsübersicht: markus_b82
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Die Zellstruktur wird mechanisch aufgebrochen, und da fängt di …In: Rote Bete roh vs. gedämpft - macht das im Alltag wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
Zitat von rote_socke_83Das sagt mir dass es in diesem Thread schon lange nicht mehr um Nitrat geht s …In: Rote Bete roh vs. gekocht – merkt ihr den Unterschied beim Sport?
vor 1 Monat
Zitat von derbärSchaltwerk ölen ist auch Ernährung.
Das ist übrigens der beste Satz im ganzen Thre …In: Rote Bete roh vs. gekocht – merkt ihr den Unterschied beim Sport?
vor 1 Monat
Zitat von rote_socke_83was passiert eigentlich mit dem Nitrat wenn man die Knolle einfriert
Gute F …In: Rote Bete roh vs. gekocht – merkt ihr den Unterschied beim Sport?
vor 1 Monat
Zitat von rote_socke_83Bio nicht automatisch weniger Nitrat heißt
Das deckt sich tatsächlich mit d …In: Rote Bete roh vs. gekocht – merkt ihr den Unterschied beim Sport?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83ob du da irgendnen Unterschied merkst zwischen den Vakuum-Knol …In: Rote Bete roh vs. gekocht – merkt ihr den Unterschied beim Sport?
vor 1 Monat
Kleines Update von mir, weil ich das Thema die letzten Tage im Hinterkopf hatte. Zitat von rote_sock …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83wenn du das vor jeder Samstagsrunde runterwürgen musst weil du …In: Rote Bete vor dem Sport - wieviel ist eigentlich sinnvoll?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Alles andere ist Bauchgefühl mit wissenschaftlichem Anstrich
…In: Rote Bete vor dem Sport - wieviel ist eigentlich sinnvoll?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83da ist mir mein Frühstück drei Stunden vorher wichtiger als ir …In: Rote Bete vor dem Sport - wieviel ist eigentlich sinnvoll?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Kauf Samstag mehr Knollen als du denkst zu brauchen
Ja, das …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Samstag morgen, einmal dämpfen, dann vier Tage im Kühlschrank
…In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Stell dir mal die Frage welche Zubereitungsform du auch an ein …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83welche Form sich bei dir leichter in einen festen Rhythmus int …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
@derbär Zitat von derbärder Körper filtert das schon
Das ist leider eine der Aussagen, die ich so …In: Rote Bete vor dem Sport - wieviel ist eigentlich sinnvoll?
vor 1 Monat
Ich frage mich gerade, ob ich mir mit dem Umstieg auf die ganze Knolle eigentlich unnötig Gedanken m …In: Rote Bete roh vs. gedämpft - macht das im Alltag wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83war irgendwas das mein Kollege weitergeleitet hat
Das ist ha …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83ob da beim Dämpfen Nitrat flöten geht
Dazu gibt es tatsächli …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
Ich hab die letzten Wochen mal gezielt umgestellt. Vorher war ich eher beim konzentrierten Saft (Bet …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle - macht das für Ausdauertraining einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Beobachten ohne Eingreifen wäre bei mir auf der Arbeit ein Feh …In: Rote Bete vor dem Training – wann genau essen und wieviel?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Rote Bete einfach als normales Gemüse in die Woche einzubauen …In: Rote Bete vor dem Training – wann genau essen und wieviel?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Der Gedanke mit dem regelmäßigen Konsum über Wochen ist eigentlich der, der mich auch …In: Rote Bete vor dem Training – wann genau essen und wieviel?
vor 1 Monat
Zitat von markus_hh88Die Effektgröße in den Studien schrumpft mit steigendem Trainingszustand. Das i …In: Rote Bete vor dem Training – wann essen, wie viel, macht das überhaupt was?
vor 1 Monat
Zitat von rote_socke_83dann steh ich an der Granfondo-Linie mit einem Ansatz den ich gerade mal eine …In: Rote Bete vor dem Training – wann essen, wie viel, macht das überhaupt was?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83zwei bis drei Stunden braucht bis sie wirklich "da" …In: Rote Bete vor dem Training – wann genau essen und wieviel?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83ob das bei Dampfgaren anders ist
Das ist tatsächlich keine s …In: Rote Bete kombinieren – was passt wirklich, was ist nur Influencer-Quatsch?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Rote Bete in der Pfanne - also wirklich angebraten
Das hab i …In: Rote Bete kombinieren – was passt wirklich, was ist nur Influencer-Quatsch?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83ist das dann nicht irgendwie zu viel Süße insgesamt
Das ist …In: Rote Bete kombinieren – was passt wirklich, was ist nur Influencer-Quatsch?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 die Pasta-Sache kann ich mir gut vorstellen, das Problem ist wahrscheinlich die Süße …In: Rote Bete kombinieren – was passt wirklich, was ist nur Influencer-Quatsch?
vor 1 Monat
@derbär
Zitat von derbärteurer Placebo
Das war mein Halbsatz, und ich nehm ihn halb zurück. Du ha …In: Rote Bete roh essen – wer macht das wirklich und wie?
vor 1 Monat
@derbär die Frage vor/nach Training ist tatsächlich interessant, aber ich glaub da lohnt es sich kur …In: Rote Bete roh essen – wer macht das wirklich und wie?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 der Punkt mit den "realen Bedingungen" vor einer Einheit ist eigentlich der …In: Rote Bete roh essen – wer macht das wirklich und wie?
vor 1 Monat
@rote_socke_83
Zitat von rote_socke_83ob das wirklich den Erdgeschmack dämpft oder ob man sich das …In: Rote Bete roh essen – wer macht das wirklich und wie?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 der Punkt mit dem Nitratgehalt roh vs. gekocht ist tatsächlich nicht so einfach abzuh …In: Rote Bete roh essen – wer macht das wirklich und wie?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 der Punkt mit der Granfondo im September ist eigentlich der ehrlichste Selbst-Check i …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83
Zitat von rote_socke_83jeden Abend Knolle, fertig, und hör auf das zu verkopfen
Ic …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83
Zitat von rote_socke_83gibt's eigentlich einen Unterschied je nach dem ob man n …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
Zitat von rote_socke_83macht das das ganze Timing-Thema doch fast zum Raten
@rote_socke_83 im Prin …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83
Zitat von rote_socke_83die Umwandlung von Nitrat zu Nitrit im Mund anfängt, also übe …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
[quote=jana_wwürde die Fermentationsflüssigkeit am Ende noch so knallig lila sein[/quote]
Das ist e …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 1 Monat
Ich frag mich das schon länger, hab aber noch keine befriedigende Antwort gefunden. Hintergrund: Ich …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 ich bin nach einer Woche kurz rausgefallen aus dem Thread, aber deine Ausgangsfrage b …In: Rote Bete roh reiben – lohnt sich der Aufwand wirklich?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 bin nach einer Woche mal wieder hier reingeschaut und muss kurz zum Meerrettich einha …In: Rote Bete kombinieren – was passt wirklich, was ist Quatsch?
vor 1 Monat
@rote_socke_83
Zitat von rote_socke_83Irgendwas mit Probiotika und besserer Bioverfügbarkeit von de …In: Rote Bete fermentiert – lohnt sich der Aufwand wirklich?
vor 1 Monat
Zitat von rennradrenatehast du bei deiner Betalain-Recherche irgendwas zur Hitzestabilität gefunden
…In: Rote Bete frisch vs. Konzentrat – merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83
Zitat von rote_socke_83hat hier jemand Erfahrung mit Rote Bete in Kombination mit Ko …In: Rote Bete Kombination mit anderen Lebensmitteln – was funktioniert wirklich?
vor 1 Monat
melde mich nochmal kurz, weil sich meine Einschätzung zum Abend-Timing in den letzten Tagen etwas ve …In: Rote Bete roh vs. gekocht vs. Konzentrat – merkt ihr einen Unterschied?
vor 1 Monat
@rote_socke_83 Zitat von rote_socke_83Nicht aus Studien, sondern wirklich aus dem Alltag
Versteh i …In: Rote Bete vor dem Training – wie viel und wann genau?
vor 1 Monat