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Beitragsübersicht: jana_w
@derbär Zitat von derbärdu nimmst das Zeug trotzdem noch?
die Frage find ich interessant weil sie …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
Zitat von derbärich weiß dass mein Kopf da schon vorher entschieden hat
haha okay das ist ehrlich, …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82wofür optimierst du
okay das ist die Frage die ich mir eigentlich a …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82ob du überhaupt ein messbares Ziel hast
okay, das sitzt. Ich hab gr …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82hast du eigentlich irgendwo dokumentiert wie sich deine Läufe anfühl …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82der Nitratgehalt variiert bei frischen Knollen teils um Faktor 2
okay das ist …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 okay, der Punkt mit "gröbere Variable" trifft mich gerade mehr als ich erwarte …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82ob du das auch bei anderen Faktoren kontrolliert
@markus_b82 nein, hab ich nic …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von derbärverliert die Knolle durch kochen wirklich so viel von dem Nitratzeug
das ist eigen …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@markus_b82 das mit dem Mundspüler hat mich kurz gestoppt, ehrlich gesagt. Das hätte ich nicht auf d …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von derbärbei der Knolle wenigstens WEIß dass ich nix weiß
das ist ehrlich gesagt der pointi …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@markus_b82 ich hab gerade kurz nachgeschaut - also wirklich nur auf die Schnelle bin grade zwischen …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Frage ob Betanio extern geprüft wird - ehrlich gesagt hab ich das nie nachgeschaut, …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@markus_b82 das Uhr-Vergleich trifft mich irgendwie mehr als ich erwartet hab. Weil ich merk grad da …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@derbär was du sagst mit der ganzen Knolle klingt intuitiv logisch aber ich hab da ehrlich gesagt ei …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82der Nitratgehalt je nach Sorte, Boden und Lagerdauer stark schwankt
das ist ei …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@derbär die Frage zur Konzentrat-Kurve ist gut, ehrlich gesagt hab ich da auch keine saubere Antwort …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@derbär die Sache mit deiner Hausärztin kenn ich - meine hat auch so ein "naja, Rote Bete ist j …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@derbär ich kenn das Phänomen ehrlich gesagt, aber ich würde die Hitze nicht als Hauptgrund sehen. D …In: Rote Bete im Sommer – verträgt ihr das besser oder schlechter als im Winter?
vor 2 Monaten
@derbär die Frage mit "wie viel roh ist ok" interessiert mich auch ehrlich gesagt hab ich …In: Rote Bete im Sommer – wer macht sich das noch frisch ein?
vor 2 Monaten
@derbär interessante Frage weil ich mir da ehrlich gesagt auch noch nicht sicher bin. Was ich aber g …In: Rote Bete roh im Smoothie - verändert sich der Effekt gegenüber Saft?
vor 2 Monaten
ich trink das jetzt seit knapp einem Jahr nach langen Einheiten, meistens so 30-45 Minuten danach, m …In: Rote Beete Konzentrat nach dem Lauf – Einbildung oder merkt man wirklich was?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Frage mit der rohen Knolle vs. Saft beschäftigt mich auch schon länger, ich mein, da …In: Rote-Bete-Saft vor dem Lauf – wann genau und wie viel?
vor 2 Monaten
@markus_b82 der Punkt mit der Matrix-Wirkung ist mir gerade irgendwie neu, ehrlich gesagt. Ich hab d …In: Rote Bete roh vs. gegart – Nitrat-Verlust beim Kochen wirklich messbar?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82thermische Verarbeitung den Betalain-Abbau beschleunigt aber gleichzeitig die Ze …In: Rote Bete roh vs. gegart – Nitrat-Verlust beim Kochen wirklich messbar?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Dämpfen-Frage find ich tatsächlich interessant, weil ich das auch nie wirklich nachg …In: Rote Bete roh vs. gegart – Nitrat-Verlust beim Kochen wirklich messbar?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die pre-performance routine - das ist tatsächlich ein Punkt der mich gerade mehr beschäf …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Monaten
@markus_b82 das mit der Frustration versteh ich, ehrlich gesagt - aber ich find es auch irgendwie be …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Monaten
Zitat von rennradrenatedie Anbaubedingungen da wirklich erheblich reinspielen
das kommt mir gerade …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Monaten
@markus_b82 okay, das mit den mehreren Stunden - das ist eigentlich unangenehm zu lesen. Ich mein, i …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82Mundspülungen mit Antiseptika die Umwandlung im Speichel blockieren
das wusste …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82einen echten Effekt, nur eben kein pharmakologischer
@markus_b82 das ist der P …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von derbastikonzentrieren heißt nicht dass der Wirkstoff weg ist, eher dass die Ballaststoffe …In: Betanio PLUS vs. normaler Rote-Bete-Saft – lohnt der Aufpreis wirklich?
vor 2 Monaten
@markus_b82 beim Hersteller nachgefragt hab ich nicht ehrlich gesagt hab ich das nie als naheliegend …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Unterscheidung am Ende von deinem Beitrag finde ich eigentlich ganz gut - Lebensmitt …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Suppen-Idee ist eigentlich gar nicht dumm, ich mein, Rote-Bete-Suppe kocht man eh mi …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Nitrat-Aufnahme wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 okay, das mit dämpfen vs. kochen in viel Wasser wusste ich so nicht, das ist tatsächlich …In: Rote Bete roh vs. gekocht vs. Konzentrat – merkt ihr einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_hh88 die Frage ob ich eine Pause eingelegt hab - ja. Einmal, letzten Herbst, drei Wochen. Ni …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 2 Monaten
@markus_b82 der Satz "mein Körper sagt mir X heißt oft ich interpretiere Signale als X" - …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 2 Monaten
@markus_hh88 okay, der "ich schwöre drauf"-Sprung, den du nicht mitgehst - ich versteh was …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 2 Monaten
@markus_hh88 der Punkt dass man das strukturell und nervös nicht auseinanderhalten kann - ja, das st …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 2 Monaten
@markus_hh88 okay, der Preispunkt ist fair, das streite ich nicht ab. Aber ich glaub du vermischst d …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_hh88ich würd's nur nicht als "das macht dann genauso viel aus wie das opt …In: Rote Bete frisch vs. Konzentrat – merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82die ganze Konzentrat-vs.-frisch-Debatte vielleicht die falsche Ebene
ok das tr …In: Rote-Bete-Konzentrat vs. frischer Saft – spürt ihr da wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@rennradhorst der Punkt mit der Baustelle trifft mich grad wirklich, weil ich das aus einer anderen …In: Rote Bete frisch vs. Konzentrat – merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 ok die Mengen-Frage ist berechtigt ich hab das wirklich nicht genau gemessen. Ich würd s …In: Rote-Bete-Konzentrat vs. frischer Saft – spürt ihr da wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
Ich frag mich das schon eine Weile, weil ich beides parallel benutze und irgendwie nicht klar komme. …In: Rote Bete frisch vs. Konzentrat – merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
Ich trinke seit knapp einem Jahr regelmäßig Rote-Bete-Konzentrat, meistens morgens vor dem Lauf, man …In: Rote-Bete-Konzentrat vs. frischer Saft – spürt ihr da wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten