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Beitragsübersicht: rennradhorst
ich hab mich letzte Woche vor dem Granfondo in Geislingen das erste Mal wirklich damit auseinanderge …In: Rote Bete vor dem Wettkampf – wann genau ist der richtige Zeitpunkt?
vor 3 Wochen
@markus_b82 die Lagerzeit-Frage hab ich mir noch net gestellt, aber das ist eigentlich gar net so ab …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das wirklich einen Unterschied?
vor 3 Wochen
@markus_b82 die 300-500g Zahl kenne ich auch, hab sie irgendwo in einem Podcast-Kontext gehört, aber …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das wirklich einen Unterschied?
vor 3 Wochen
@markus_b82 eine Quelle hab ich net, ehrlich gesagt. Das war ein Gedanke den ich ins Forum geworfen …In: Rote Bete roh raspeln – wie gewöhnt man sich an den Geschmack?
vor 3 Wochen
@markus_b82 die Oxidations-Frage finde ich tatsächlich spannend, daran hab ich noch gar net gedacht. …In: Rote Bete roh raspeln – wie gewöhnt man sich an den Geschmack?
vor 3 Wochen
Zitat von derbärdu kannst nie nur eine Variable ändern weil du selbst die größte Variable bist
ja, …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 3 Wochen
Ich frag mich das schon eine Weile und komm net zu einem klaren Ergebnis für mich selbst. Neulich ha …In: Rote Bete roh vs. gekocht – merkt ihr beim Körpergefühl wirklich einen Unterschied?
vor 3 Wochen
Ich fahr samstags meistens meine lange Runde so 90 bis 120 km je nach Lust, und seit einem halben Ja …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – wieviel ist sinnvoll, wieviel ist zuviel?
vor 3 Wochen
@jana_w der Punkt mit dem Hobeln ist interessant, hab ich so noch net gedacht. Raspeln macht ja wirk …In: Rote Bete roh raspeln – wie gewöhnt man sich an den Geschmack?
vor 3 Wochen
Zitat von rennradbernddieses Schweigen hält den Hype am Leben nicht die Studien
ja, das triffts. U …In: Rote-Beete-Shots wirklich leistungsfördernd oder teurer Hype?
vor 3 Wochen
@rennradbernd die Frage die du @markus_hh88 stellst interessiert mich auch - aber ich glaub die Antw …In: Rote-Beete-Shots wirklich leistungsfördernd oder teurer Hype?
vor 3 Wochen
Zitat von markus_hh88der Kanal existiert, er wird nur nicht genutzt
das geht mir jetzt wieder durc …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 3 Wochen
@derbär der Sauerteig-Vergleich ist eigentlich ganz gut, aber da steckt für mich noch was drin was d …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 3 Wochen
@jana_w das mit der Pause die du net gemerkt hast - das ist eigentlich das ehrlichste was in dem gan …In: Rote Bete roh – wer macht das wirklich und wie?
vor 3 Wochen
Zitat von markus_hh88der Kanal existiert, er wird nur nicht genutzt
das trifft mich ehrlich gesagt …In: Rote Bete roh vs. gekocht vs. Konzentrat – merkt ihr einen Unterschied?
vor 3 Wochen
@derbasti die Frage ist net dumm, im Gegenteil. Aber ich glaub du vermischst da zwei Sachen. Selbst …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 3 Wochen
Zitat von markus_hh88Wer das Konzentrat morgens nimmt und abends trainiert hat dieses Fenster schlic …In: Rote Bete frisch vs. Konzentrat – merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 3 Wochen
Zitat von markus_hh88Tageszeit der Einnahme, Essen vorher oder nüchtern, Intensität des Trainings da …In: Rote Bete frisch vs. Konzentrat – merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 3 Wochen
melde mich nochmal kurz weil mich heute was beschäftigt hat das ich vorher noch net so direkt gedach …In: Rote-Beete-Konzentrat vs. frisch gepresst – lohnt sich der Aufwand wirklich?
vor 4 Wochen
kleines Update von mir, weil das hier seit letzter Woche nicht aus dem Kopf geht. Zitat von rennradb …In: Rote-Beete-Konzentrat vs. frisch gepresst – lohnt sich der Aufwand wirklich?
vor 4 Wochen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Hersteller deklarieren das oft so unterschiedlich dass ein direkter …In: Selbst pressen vs. Konzentrat kaufen – lohnt sich der Aufwand wirklich?
vor 4 Wochen
Zitat von rennradrenateich kann gar nicht sagen ob der Effekt von der Roten Bete kommt oder einfach …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – Konzentrat oder frisch kochen, was nutzt ihr?
vor 4 Wochen
Zitat von rennradrenatedass Natrium und gesättigte Fette beim Blutdruck mehr ausrichten als jedes Ge …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 4 Wochen
@rennradrenate der Punkt mit den zwei verschiedenen Gesprächen - Blutdruck vs. Ausdauer - den hab ic …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 4 Wochen
Zitat von rennradrenategezielt, nicht als Dauerzustand
das ist eigentlich der Knackpunkt für mich. …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 4 Wochen
@rennradrenate der Punkt mit dem Abend nach dem langen Lauf ist einer den ich selbst ehrlich gesagt …In: Rote Bete und Verträglichkeit beim Sport – Mengen und Timing?
vor 4 Wochen
@markus_b82 Zitat von markus_b82ich verstehen will was da passiert, nicht nur ob es funktioniert
d …In: Rote Bete und Verträglichkeit beim Sport – Mengen und Timing?
vor 4 Wochen
@markus_b82 der Plan mit den kleinen Mengen erst klingt vernünftig, aber ich würd's noch anders …In: Rote Bete und Verträglichkeit beim Sport – Mengen und Timing?
vor 4 Wochen
@jana_w der Fett-Punkt ist net schlecht, das hätt ich auch net auf dem Schirm gehabt. Ich ess meine …In: Rote Bete und Verträglichkeit beim Sport – Mengen und Timing?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenateman schaut durch sich hindurch statt auf sich drauf
das ist …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenatevorbereitet auf Überraschung
das ist ein Gedanke der mich g …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenateEinstimmung
das Wort trifft was. Und ich merk grad dass ich …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenateich werde das hier vorher nochmal lesen, auch wenn ich schon …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenateich werd das hier wahrscheinlich nochmal lesen bevor ich losf …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenatedie Unschuld ist weg
ja. und ich merk grad dass mich das me …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenatenach Gesprächen die mich so beschäftigt haben war meine erste …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenateob ich das glaube oder ob ich dich damit tröste weil's s …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenatevielleicht steckt da dasselbe Gewicht wie bei dir, nur mit an …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenatevielleicht ist es einfach weniger auf dem Spiel
das sitzt. …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate Zitat von rennradrenateKein Anker bedeutet auch kein Gewicht das es runterziehen kann …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenateder ursprüngliche Grund ist fast egal geworden
das ist der …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von derbärman macht was, fühlt sich gut, und dann kommt irgendwann jemand und …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von markus_b82nicht die Methode fehlt, sondern die Disziplin
nein wart mal - …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate
Zitat von rennradrenatewas soll das Garmin bezeugen wenn man gar keinen Leistungstag …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate Zitat von rennradrenateman gewöhnt sich nur dran dass man ihm nicht folgt
das ist e …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate Zitat von rennradrenateich komme anders heim
das ist vielleicht der schlichteste Sa …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate Zitat von jana_wvielleicht ist das zum Teil auch Wiedergutmachung für die letzten 500 …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen
@rennradrenate Zitat von rennradrenatemacht das Hinschauen es schlechter
ich hab das grad nochmal d …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 4 Wochen