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Beitragsübersicht: derbär
Zitat von jana_wwie eine Erinnerung an Rote Bete, nicht wie Rote Bete selbst
ja okay das trifft es …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Monaten
Zitat von jana_wob das Plateau unter Belastung gemessen wurde oder in Ruhe
das ist eigentlich die …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82Lansley et al. (2011)
okay jetzt wirds akademisch hier 😄 ich sag m …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Monaten
Zitat von jana_wob du das mal ausprobierst, also wirklich bewusst bei km 50-60
ja okay das nehm ic …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Monaten
Zitat von jana_wbei so langen Einheiten überhaupt die gleiche Logik
das ist eigentlich der Punkt d …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Monaten
moin - ich glaub ich muss den Thread mal aufmachen weil mich das ehrlich gesagt schon länger beschäf …In: Rote Bete im Glas vs. frische Knolle - schmeckt man das beim Sport wirklich?
vor 2 Monaten
moin - das beschäftigt mich grad nach dem Einkauf heute morgen. Ich hab im Supermarkt wieder das Gla …In: Rote Bete aus dem Glas vs. frische Knolle – schmeckt ihr den Unterschied wirklich?
vor 2 Monaten
also ich hab das jetzt die letzten zwei Wochenenden ausprobiert und irgendwie komm ich nicht drauf w …In: Rote Bete roh gerieben - macht das wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
moin - ich bin grad beim Abendbrot und hab mir überlegt ob ich das nochmal fragen soll aber warum ni …In: Rote Bete roh - wer macht das wirklich und wie?
vor 2 Monaten
Zitat von jana_wwar froh dass Dixie-Klos auf der Strecke waren
okay das ist jetzt der Hinweis den …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82fährst du die 55km im gleichen Tempo oder nach Gefühl? nach Gefühl j …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
moin - ich frag mich das schon ne Weile und trau mich jetzt mal den Thread aufzumachen. Geht konkret …In: Rote Bete vor langer Tour – wann essen, wieviel, macht das überhaupt Sinn?
vor 2 Monaten
@jana_w Zitat von jana_wpassiert das auch wenn du nur das Konzentrat nimmst, ohne die Knolle? gute F …In: Rote Bete im Sommer – verträgt ihr das besser oder schlechter als im Winter?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82ab jetzt mit bewusstem Design
okay das klingt vernünftig - aber ic …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82Der akute Plasma-Nitrit-Peak nach einer Einzel-Dosis ist real und gu …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@markus_b82 Zitat von markus_b82Das Raspeln und Reinwerfen erzeugt wahrscheinlich eine andere Bindun …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@jana_w Zitat von jana_wwenn's dir schmeckt isst du's öfter. Und das zählt auch.
ja gena …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
@jana_w die Frage nach externer Zertifizierung - ich glaub das hab ich nie ernsthaft gestellt weil m …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
@jana_w der Punkt mit dem Aufbrechen der Zellen - das hat mich grad echt erwischt weil ich daran noc …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
Also ich hab jetzt schon ein paar Wochen damit rumgespielt und komm irgendwie zu keinem klaren Ergeb …In: Rote Bete roh im Smoothie - verändert sich der Effekt gegenüber Saft?
vor 2 Monaten
Ich wunder mich grad selbst ein bisschen. Es ist Dienstag Abend nach der Schicht und ich steh in der …In: Rote Bete im Sommer – wer macht sich das noch frisch ein?
vor 2 Monaten
echt mal ne Frage die mich grad beschäftigt. Ich hab das Wochenende genutzt und war Samstag wieder l …In: Rote Bete im Sommer – verträgt ihr das besser oder schlechter als im Winter?
vor 2 Monaten
ich frag mich das grad weil ich seit ein paar Wochen mehr auf die ganze Knolle setze statt nur auf K …In: Rote Bete roh essen - wie viel ist realistisch am Tag?
vor 2 Monaten
ich frag mich das grad weil ich gestern ne 80km-Tour hatte und diesmal bewusst geschaut hab wann ich …In: Rote Bete vor langer Ausfahrt – Timing macht da wirklich nen Unterschied?
vor 2 Monaten
Also ich war bisher immer der Typ der die Knolle entweder aus dem Glas geholt hat oder halt vorgekoc …In: Rote Bete roh probiert – warum hat mir das keiner vorher gesagt?
vor 2 Monaten
moin - ich frag mich das schon eine Weile und will mal hören was ihr so macht. Ich bin jetzt seit ei …In: Saft vor der Tour oder lieber ganze Knolle? Was bringt mehr?
vor 2 Monaten
@derbasti Knoblauch nachträglich rein - ich sag mal so, hab ich nie probiert aber klingt nicht verke …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@derbasti ja aber warte mal kurz - du sagst du nimmst Betanio PLUS vor nem Workout und weißt warum. …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@derbasti das mit dem "sich schlecht fühlen" - da bist du glaub ich näher dran als du denk …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@derbasti die Blanchier-Frage ist echt interessant - das hab ich mir so noch nicht überlegt. Kurz re …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@derbasti der Punkt mit den Flecken - echt jetzt, das ist doch eigentlich die ehrlichste Antwort die …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@markus_b82 okay das ist mal ne Ansage - das mit dem Kochwasser hab ich so nicht auf dem Schirm geha …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@rotebeete_rosi der Punkt mit dem Nitrat interessiert mich ehrlich gesagt - also bei mir war das auc …In: Rote Beete aus dem Glas - wer hat das eigentlich schlechtgeredet?
vor 2 Monaten
@rennradhorst der Punkt mit "alles Rauschen" stimmt - aber ich überleg grad ob das nicht f …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 2 Monaten
@rennradhorst der Punkt mit "sie weiß halt nicht was sie in der Schüssel hat" - genau das …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 2 Monaten
@markus_hh88 der Vergleich mit Betanio PLUS trifft mich gerade ein bisschen mehr als ich zugeben wil …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 2 Monaten
@markus_hh88 der Punkt mit der Mundflora und Fermentation - das ist eigentlich das erste in dem Thre …In: Rote Bete fermentiert – hat das jemand schon ernsthaft ausprobiert?
vor 2 Monaten
mal ehrlich - wer liest die Zutatenliste auf so nem Konzentrat oder Pulver wirklich komplett durch u …In: Inhaltsstoffe auf Sportprodukten - wer blickt da wirklich durch?
vor 2 Monaten
also ich hab jetzt ein paar Wochen Betanio PLUS durch - das konzentrierte Zeug, was im Sportladen st …In: Betanio PLUS vs. normaler Rote-Bete-Saft – lohnt der Aufpreis wirklich?
vor 2 Monaten
moin zusammen - ich fahr jeden Samstag meine lange Runde, so 80-120km je nach Wetter und Laune. Seit …In: Rote-Bete-Saft vor der Ausfahrt – Konzentrat oder einfach Supermarkt-Saft?
vor 2 Monaten
@jana_w das mit dem Kontinuum - ja. Genau das. Und das macht die ganze "Post-Training-Optimieru …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 2 Monaten
@markus_b82 das mit dem Glutamat in Miso - interessant, aber ich frag mich ob das bei der Bekannten …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 2 Monaten
@markus_b82 das mit der post-hoc-Rationalisierung trifft mich gerade mehr als ich zugeben will. Weil …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 2 Monaten
Zitat von markus_b82reines Wasser ohne Natrium die Rehydration unter bestimmten Umständen sogar verl …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 2 Monaten
@markus_b82 der abgebrochene Satz von dir war übrigens das was mich am meisten genervt hat in dem ga …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Form-Sache bei Magnesium - meine Ärztin hat das ehrlich gesagt nicht so genau spezif …In: Regeneration über 50 - merkt ihr dass sich was verändert hat?
vor 2 Monaten
Zitat von derbastiob dieses Timing-Fenster überhaupt für Ausdauersport im Hobby-Bereich relevant ist …In: Regeneration im Alter: Ab wann merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten
@markus_b82 die Banane nach dem Duschen - ja genau so mach ich das mittlerweile auch. nicht weil ich …In: Regeneration im Alter: Ab wann merkt ihr wirklich einen Unterschied?
vor 2 Monaten