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Beitragsübersicht: rote_socke_83
@rennradhorst Zitat von rennradhorstOb du das wirklich anders machst merkt man erst übernächstes Woc …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von rennradhorstlesen und reden erzeugt ein Gefühl von Wissen das sich echter an …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von rennradhorstvielleicht ist der Weg durch den Kram net zwingend
das sitzt g …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von jana_wich schwöre drauf aber ich weiß nicht warum
das kommt jetzt zum drit …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von jana_wich schwöre drauf aber ich weiß nicht warum
du zitierst das jetzt zum …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von rennradhorstchaotisch heißt net wertlos
das hilft mir gerade wirklich weit …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von rennradhorstwann weißt du genug um ein Signal von Rote Beete überhaupt von a …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von rennradhorstBetanio PLUS Biotta, Nitrat-mg - das ist alles Feinjustierung. O …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@rennradhorst Zitat von rennradhorstHunger bei Belastung einfach wegfällt auch wenn der Körper was b …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@derbär der letzte Satz von dir trifft mich mehr als ich zugeben will. Zitat von derbärweißt du über …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
ich hatte gestern wieder so eine Situation die mich beschäftigt. Kurze Runde, knapp 90 Minuten, aber …In: Vorher oder nachher essen – macht das bei langen Touren wirklich einen Unterschied?
vor 1 Monat
Ich frag mich das gerade ernsthaft weil ich gestern eine längere Runde gedreht hab, gut drei Stunden …In: Nach der langen Einheit – wann esst ihr eigentlich wirklich?
vor 1 Monat
Zitat von rennradhorstwer nicht mehr werden will kann vieles ignorieren
Das ist der Satz der mich …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
@markus_b82 die Frage nach der konkreten Nitrat-mg ist berechtigt, und ich muss ehrlich sagen: nein, …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
Zitat von rennradhorstob du dir erlaubst eine Einheit ersatzlos zu streichen
Ehrlich gesagt - nein …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
@rennradhorst der Blutdruck als persönliches Prüfprotokoll - das ist eigentlich cleverer als ich zue …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
@markus_b82 der letzte Punkt den du machst ist eigentlich der der mich am meisten trifft. Kein Nitra …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
Zitat von rennradhorstob das RED-S-Konzept bei Männern überhaupt auf dem Radar ist
Ehrlich gesagt …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
@rennradhorst Beet It - das ist ein Name den ich tatsächlich noch nicht auf dem Schirm hatte. Ich ke …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
Zitat von rennradhorstob der blinde Fleck durch Natur kommt oder durch Absicht
Das ist eigentlich …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
@rennradhorst der Punkt mit der NemV - das wusste ich nicht. Ich dachte irgendwie dass das strenger …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
@rennradhorst der Vergleich mit den Leitungen ohne Querschnitt - das trifft es genau. Ich sag dir, d …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
@jana_w ok, du willst Zahlen. Aktuelle Woche: drei Einheiten eine davon gestern auf der Rolle - 75 M …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
@jana_w der Punkt mit dem Volumen trifft mich gerade wirklich. Ich hab das so nicht auf dem Schirm g …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@jana_w der Punkt mit der Verträglichkeit - das ist ehrlich gesagt das erste was mich wirklich einge …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
Zitat von markus_b82Der Körper lernt die Strecke
Ja das stimmt - aber das ist genau der Punkt wo i …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@markus_b82 die Frage nach dem Vergleich über mehrere Wettkämpfe - ich versteh warum du das willst, …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
Zitat von markus_b82das eigentliche Loch in der Evidenz
Ja, genau das ist der Punkt der mich schon …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
ich frag mich das gerade wirklich ernsthaft, weil ich in einer Situation stecke die ich vorher nie h …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 1 Monat
@derbasti die Frage ob du dich selbst beeinflusst wenn du anfängst aufzuschreiben - Kann ich so nich …In: Grupendruck im Verein – kauft ihr Zeug weil's hilft oder weil alle es tun?
vor 1 Monat
@derbasti die Frage die du am Ende stellst - wie du merkst ob du wirklich brauchst oder nur überrede …In: Grupendruck im Verein – kauft ihr Zeug weil's hilft oder weil alle es tun?
vor 1 Monat
ich hab letzte Woche beim Vereinstreff mitgekriegt wie mindestens vier Leute dasselbe Produkt in der …In: Grupendruck im Verein – kauft ihr Zeug weil's hilft oder weil alle es tun?
vor 1 Monat
Zitat von markus_hh88bei einer Granfondo fast irrelevant verglichen mit dem, wie gut du in den Nacht …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
@markus_hh88 zur Frage wie lang vorher - ich schätz ungefähr 40 Minuten. War nicht geplant, ich hab …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
Ich merk das gerade richtig stark seit ich ernsthafter auf die Granfondo hintrainiere. Früher war mi …In: Macht Ernährung vor dem Training wirklich so viel aus oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
ich hab gestern Abend mal wirklich Zeit gehabt und mich hingesetzt mit der Packung Betanio PLUS, die …In: Zutatenliste bei NEM – lest ihr die eigentlich oder kauft ihr blind?
vor 1 Monat
ich komm grad von der Arbeit, Spätschicht, und hab im Pausenraum wieder so ein Reel gesehen wo irgen …In: Profis nehmen es – aber kauft die eigentlich jemand selbst?
vor 1 Monat
Ich frag mich gerade ob es einen Punkt gibt, wo man das wirklich weiß. Nicht ahnt, sondern weiß. Ich …In: Wann habt ihr gemerkt dass ihr Geld für nix verbrennt – oder eben nicht?
vor 1 Monat
Ich stell mir gerade die Frage ob das alles nicht auch einfacher geht. Ich hab die letzten Wochen Be …In: Rote Beete Saft statt Kapseln – wer hat damit Erfahrung?
vor 1 Monat
Ich fahr Samstag morgens meistens nüchtern los, so 6:30 Uhr, weil ich sonst warten muss bis irgendwa …In: Vor dem Training essen oder nicht – macht das bei langen Einheiten wirklich den Unterschied?
vor 1 Monat
@markus_hh88 der Punkt mit der Halbwertszeit trifft mich ehrlich gesagt härter als ich dachte. Wenn …In: Absetzen nach 6 Wochen – merkt ihr wirklich was oder redet ihr euch das ein?
vor 1 Monat
Ich hab jetzt mal Schluss gemacht mit dem Betanio PLUS einfach um zu schauen ob da überhaupt was ist …In: Absetzen nach 6 Wochen – merkt ihr wirklich was oder redet ihr euch das ein?
vor 1 Monat
@rennradwolf das Hinterrad-Beispiel ist gut, kann ich so nicht unterschreiben aber ich versteh worau …In: Rote Bete, Magnesium, Protein - wer hat wirklich aufgehört und was passierte dann?
vor 1 Monat
@rennradwolf das ist der erste Satz in diesem Thread der mich wirklich aufweckt ehrlich gesagt. Zita …In: Rote Beete Shots und sowas – lohnt sich das wirklich oder bin ich nur doof?
vor 1 Monat
Zitat von rennradbernddann könnt er genauso gut jeden morgen ein Glas Wasser trinken
bin seit eine …In: Wann habt ihr gemerkt dass ein Supplement gar nix bringt – und aufgehört?
vor 1 Monat
@rennradwolf
Zitat von rennradwolfSonder weil er ins Selbstbild eingebaut ist
das ist der Punkt d …In: Rote Bete, Magnesium, Proteinpulver – wo hört Ernährung auf, wo fängt Supplement an?
vor 1 Monat
@rennradbernd das mit dem Selbstbetrug - da bin ich bei dir. Der Begriff passt nicht wenn jemand wei …In: Neu hier, Rennrad und ein bisschen Ernährungsthema
vor 1 Monat
Zitat von rennradberndden ersten Rote-Bete-Shot hab ich auch nur probiert weil Klaus aus dem Verein …In: Absetzen und merken – oder doch nichts? Wer hat das ehrlich getestet?
vor 1 Monat