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Beitragsübersicht: jana_w
Zitat von rennradrenateich hab das bei mir noch nie so direkt formuliert wie gerade eben
okay das …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – Konzentrat oder frisch kochen, was nutzt ihr?
vor 4 Tagen
Zitat von fk_1988wie weißt du dann was die Ursache war
@fk_1988 ich find das ist eine ziemlich fai …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – wann genau essen/trinken?
vor 4 Tagen
Zitat von rennradrenatewarum das in keiner der Empfehlungen auftaucht
ja das frag ich mich auch ge …In: Selbst gepresst vs. Konzentrat: Rechnet sich der Aufwand wirklich?
vor 4 Tagen
okay ich bin noch da @markus_b82 und @rennradrenate, hab den Tab nicht zugemacht, war nur grad mitte …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – Konzentrat oder frisch kochen, was nutzt ihr?
vor 4 Tagen
@rennradrenate interessante Ausgangsfrage, ich fahr zwar kein Rennrad aber der Timing-Aspekt beschäf …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – wann genau essen/trinken?
vor 4 Tagen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Hitze verändert die gastrointestinale Durchblutung noch mal zusätzli …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Der Moment wo man sich's merken könnte ist genau dann wenn man …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 Zitat von markus_b82wann kam der Hunger, was hatte ich gegessen, wie war ich am nächsten …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Warum sind wir da weggekommen?
weil die Antwort auf rennradrenates …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Körpergefühl kann zuverlässig sein und trotzdem auf falschen Annahme …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 die Frage nach den Gramm Kohlenhydraten finde ich auf einer seite... warte, nein. ich me …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 Zitat von markus_b82Ob der Mechanismus post-workout überhaupt greift, weiß ich ehrlich g …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 das mit Jeukendrup und Magenentleerungsrate ist eigentlich das erste Mal in diesem Threa …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
@rennradrenate Zitat von rennradrenateob das Timing nach einer sehr intensiven Einheit grundsätzlich …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 4 Tagen
Zitat von rennradrenategenetische Varianten, die die Verstoffwechselung beeinflussen
okay das ist …In: Selbst gepresst vs. Konzentrat: Rechnet sich der Aufwand wirklich?
vor 4 Tagen
Zitat von markus_b82reagiere ich überhaupt
okay das ist eigentlich die einzige Frage die ich hier …In: Selbst gepresst vs. Konzentrat: Rechnet sich der Aufwand wirklich?
vor 4 Tagen
@markus_b82 okay das mit "Gewohnheit ist ein anderes Konstrukt als auf den Körper hören" - …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 5 Tagen
@markus_b82 das Bug-Beispiel find ich eigentlich ziemlich gut - aber ich glaub du machst damit unfre …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 5 Tagen
@rennradrenate das mit dem "erst Durst, dann nichts, dann Hunger nach 90 Minuten" kenn ich …In: Post-Workout-Mahlzeit nach langen Ausfahrten – wann esst ihr wirklich?
vor 5 Tagen
also ich find diese ganze Konzentrat-Diskussion irgendwie symptomatisch. @markus_b82 du fragst ob de …In: Rote Bete vor langen Ausfahrten – Konzentrat oder frisch kochen, was nutzt ihr?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenate"zu abstrakt" als Ausstiegspunkt ist halt auch bequem
okay ja, da …In: Selbst gepresst vs. Konzentrat: Rechnet sich der Aufwand wirklich?
vor 5 Tagen
Zitat von markus_hh88der Blutdruckeffekt und der Leistungseffekt werden hier immer wieder zusammenge …In: Selbst gepresst vs. Konzentrat: Rechnet sich der Aufwand wirklich?
vor 5 Tagen
[quote=rennradrenateich bin da noch nicht angekommen[/quote]
okay das nehm ich dir ab @rennradrenat …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenatedas sagt mir was über die Informationslage
okay aber was genau? dass das Th …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 5 Tagen
[quote=rennradrenateob die Vereinsfrau die fermentierte Knolle überhaupt noch verarbeitet oder ob si …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenatebei mir war die Schärfe mit Säure eher mehr als ohne
okay das ist tatsächli …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenatedie Frau dort wusste von dem Zusammenhang überhaupt nichts
okay aber das is …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenateErnährung und Zahnhygiene selten zusammen gedacht werden
okay ja das stimmt …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenatebeim Konzentrat eigentlich ähnliche Bedingungen haben wie beim Saft
okay da …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenatekleinere Partikel weniger Arbeit für den Darm
ja das klingt intuitiv logisc …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 5 Tagen
Zitat von rennradrenateich frage mich ob das wirklich nur eine Eingewöhnungssache ist
also ich gla …In: Rote Bete und Magen – wann habt ihr euch dran gewöhnt?
vor 6 Tagen
[quote=rennradrenateBetanin empfindlich auf Hitze, nicht unbedingt auf Säure[/quote]
okay das wär t …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 6 Tagen
Zitat von rennradrenatewärmer heißt schneller, nicht automatisch schlechter
okay das mit dem Sauer …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 6 Tagen
Zitat von rennradrenateich merk gerade dass wir uns von der ursprünglichen Frage ziemlich weit entfe …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 6 Tagen
Zitat von rennradrenateDas mit dem Zucker unter der Lake halten ist jedenfalls der Punkt wo ich mir …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 6 Tagen
Zitat von rennradrenateDiese leichte Schärfe - kommt die von der Verarbeitung, vom Sauerstoffkontakt …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 6 Tagen
@kb_91 okay die Schimmel-Frage ist berechtigt das hab ich mich beim ersten Mal auch gefragt. also be …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 6 Tagen
@kb_91 also zur Reibe-Frage - ja, geht. aber ehrlich gesagt nur wenn du wirklich fein reibst, sonst …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 6 Tagen
Zitat von rennradhorstda gibt's keine belastbaren Daten für Hobbysportler
okay das muss ich j …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 6 Tagen
@rennradrenate das mit der Frau aus deinem Verein find ich ehrlich gesagt viel interessanter als die …In: Rote Bete aus dem Glas – wann ist es ein Kompromiss, wann eine Niederlage?
vor 6 Tagen
Zitat von kb_91ihr macht das aber offenbar beide sehr bewusst und ich frag mich ob das am ende nicht …In: Rote-Bete-Saft vs. ganze Knolle – macht das für Ausdauer einen Unterschied?
vor 6 Tagen
Zitat von derbastiwenn du 28 Euro bezahlst, nimmst du das wirklich JEDEN Morgen
also ich find den …In: Betanio PLUS vs. normaler Rote-Bete-Saft – lohnt der Aufpreis wirklich?
vor 7 Tagen
@holli das mit dem Salat und den Werten zwei Stunden später... das kenn ich irgendwie, aber halt aus …In: Blutdruck-Messungen zu Hause – wann wird's unsinnig?
vor 3 Wochen
@derbasti Zitat von derbastinach zwei Wochen Rote-Beete-Saft jeden Morgen fahren meine Werte runter …In: Selbstmessung Blutdruck: Wie viel bedeutet ein einzelner Wert wirklich?
vor 3 Wochen
@markus_b82 ich find deinen Punkt mit den ESH-Guidelines eigentlich überzeugend, aber ich häng grad …In: Selbstmessung Blutdruck: Wie viel bedeutet ein einzelner Wert wirklich?
vor 3 Wochen
kleines Update auch von mir - melde mich nochmal weil @holli dein letzter Post mich gerade bei dem T …In: Wasser vs. Saft nach dem Spaziergang – braucht man da wirklich mehr?
vor 3 Wochen
@miramira der Punkt mit dem Bauchgefühl als confirmation bias in die andere Richtung - das ist eigen …In: Rote Bete, Magnesium, Proteinpulver – wo hört Ernährung auf, wo fängt Supplement an?
vor 1 Monat
Zitat von hollinach einem Spaziergang sitze ich erst mal ne halbe Stunde rum bin müde
ok das kenn …In: Wasser vs. Saft nach dem Spaziergang – braucht man da wirklich mehr?
vor 1 Monat