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Beitragsübersicht: miramira
Zitat von leni_kwenn dein Kopf dir sagt "ich hab jetzt was Gutes getan" und du läufst desw …In: neu hier, aus der Nähe von Leipzig
vor 4 Wochen
Zitat von rudi_kwie viele Leute nehmen das Zeug und merken nix, sagen aber trotzdem nichts
das ist …In: neu hier, aus der Nähe von Leipzig
vor 4 Wochen
Zitat von ms_77vielleicht lern ich hier was dazu
das kannst du tatsächlich aber ich würd nicht dra …In: neu hier, aus der Nähe von Leipzig
vor 4 Wochen
Zitat von ms_77Ein Ritual kann ich mir auch für lau basteln.
ok aber da ist für mich der Haken. du …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
Zitat von ms_77ob man sich das dann auch zurechtbiegt
ja. natürlich biegt man sich das zurecht. da …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
Zitat von ms_77wenn du's kaufst dann bitte nicht weil ein Lauf schlecht war
ja ok das nehm ic …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
Zitat von ms_77selbst wenn Rote Beete was macht reden wir da von Sekunden auf dem Halbmarathon
ok …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
Zitat von rainer_w64Oder 50 Euro und weiß auch nichts nur dass die Kapsel schön beschriftet war.
o …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
@rainer_w64 die Frage mit roh vs. gekocht hab ich mich eh auch schon gefragt und da bin ich tatsächl …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
hab mich die letzten Wochen ein bisschen in das Nitrat-Thema eingelesen weil ich für meine Halbmarat …In: Rote Beete statt Kapsel – macht das wirklich den Unterschied??
vor 4 Wochen
@gernot_w Zitat von gernot_winformiert beobachten ohne dabei den Anspruch zu haben dass man damit wa …In: Blutdruck selbst messen - wie verlässlich ist das eigentlich?
vor 2 Monaten
@gernot_w Zitat von gernot_wdann sollte man nicht so tun als würde man dabei wissenschaftlich arbeit …In: Blutdruck selbst messen - wie verlässlich ist das eigentlich?
vor 2 Monaten
@gg1987 Zitat von gg1987beim Arzt wird man dann schnell ignoriert wenn man zu viel über sowas erzähl …In: Blutdruck selbst messen - wie verlässlich ist das eigentlich?
vor 2 Monaten
@gernot_w Zitat von gernot_wwenn du wirklich was über deinen Blutdruck wissen willst, fragste deinen …In: Blutdruck selbst messen - wie verlässlich ist das eigentlich?
vor 2 Monaten
@rennradbernd Zitat von rennradbernddirekt wenn ich heimkomm, also nach dem Absteigen
ok das ist ha …In: Blutdruck selbst messen - wie verlässlich ist das eigentlich?
vor 2 Monaten
@rennradbernd Zitat von rennradbernddu studierst grad oder
ja und das ist eigentlich das was mich b …In: Rote Beete statt Kapseln – macht das überhaupt Sinn??
vor 2 Monaten
@rennradbernd Zitat von rennradberndWenn der Motor zu klein ist hilft auch kein besserer Sprit
ok j …In: Rote Beete statt Kapseln – macht das überhaupt Sinn??
vor 2 Monaten
@rennradbernd Zitat von rennradberndWarum überhaupt anfangen damit
das ist ehrlich gesagt die Frage …In: Rote Beete statt Kapseln – macht das überhaupt Sinn??
vor 2 Monaten
@rennradbernd Zitat von rennradberndNitrat ist kein Depot-Nährstoff den du ansammelst
ok das hab ic …In: Rote Beete statt Kapseln – macht das überhaupt Sinn??
vor 2 Monaten
also ich bin grad dabei mir zu überlegen ob ich vor meinen langen Läufen einfach Rote Beete esse sta …In: Rote Beete statt Kapseln – macht das überhaupt Sinn??
vor 2 Monaten
@mh_82 Zitat von mh_82eine 35-Euro-Wette
das trifft's eigentlich ganz gut und ich glaub das is …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
@mh_82 Zitat von mh_82Herzfrequenzschwellen oder Laktatkurven, das wäre tatsächlich eine Basis
ich …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
@mh_82 ok das mit dem Intensitätsbereich macht irgendwie Sinn, ich hab das so noch nicht gehört. Als …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
@mh_82 ok die VO2max-Sache ist ein guter Punkt, das hab ich so nicht bedacht. Ich traiier grad so... …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
@mh_82 die Quelle hab ich leider nicht mehr parat, ich glaub das war irgendwas das unser Betreuer in …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
@mh_82 die Rückrechnungs-Idee find ich eigentlich g'scheit, aber ich frag mich ob das in der Pr …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
@derbär die Sache mit "proprietäre Mischung" bringt mich echt auf die Palme. Hab das in me …In: Betanio PLUS - nach 6 Wochen mein ehrliches Fazit
vor 2 Monaten
Zitat von rennradhorstich hab einfach angefangen und gehofft dass irgendwas messbar besser wird
da …In: Gemüsesaft und Blutdruck – redet ihr offen mit eurem Arzt drüber?
vor 2 Monaten
@mh_82 der Einstiegskanal-Punkt ist interessant. Bei mir war's tatsächlich ein Artikel über Nit …In: Rote Beete morgens nüchtern oder lieber vor der Ausfahrt?
vor 2 Monaten
ja tatsächlich, kurz mal in der Forschungsmethodik. Aber so rudimentär dass ich's kaum noch zus …In: Rote Beete morgens nüchtern oder lieber vor der Ausfahrt?
vor 2 Monaten
Zitat von mh_82dann ist alles Interpretation
nein hab ich nicht notiert. Und jetzt wo du's sa …In: Rote Beete morgens nüchtern oder lieber vor der Ausfahrt?
vor 2 Monaten
Zitat von mh_82man fängt was an "ohne Erwartungen" und merkt nach drei Wochen dass man doc …In: Rote Beete morgens nüchtern oder lieber vor der Ausfahrt?
vor 2 Monaten
@mh_82 der Punkt mit den Respondern hat mich grad echt erwischt. Das hab ich so noch gar nicht gedac …In: Rote Beete morgens nüchtern oder lieber vor der Ausfahrt?
vor 2 Monaten
@mh_82 das mit dem Protokollieren find ich eigentlich echt g'scheit auch wenn du sagst das Erge …In: Rote Beete morgens nüchtern oder lieber vor der Ausfahrt?
vor 2 Monaten
das mit dem Mundwasser hat mich jetzt echt erwischt weil ich selbst auch so ein Chlorhexidin-Ding ha …In: Gemüsesaft und Blutdruck – redet ihr offen mit eurem Arzt drüber?
vor 2 Monaten
@rote_socke_83 [quote=rote_socke_83ich hab zugeguckt und gedacht "ich brauch das noch nicht&quo …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 2 Monaten
@mh_82 Zitat von mh_82an welcher Stelle der Tour hätte Betanio theoretisch angesetzt
ok das ist ei …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 2 Monaten
@mh_82 Zitat von mh_82Du hast eine Variable verändert aber vielleicht gleichzeitig eine andere nicht …In: Hobbyathlet vor erstem Wettkampf – wann fängt sinnvolle Ergänzung an?
vor 2 Monaten
@mh_82 Zitat von mh_82Das Supplement ist dann nicht der Wirkstoff sondern der Trigger für eine ganze …In: Grupendruck im Verein – kauft ihr Zeug weil's hilft oder weil alle es tun?
vor 2 Monaten
@jenni_1997 Zitat von jenni_1997bau ich mir dann einfach was Neues auf
ich glaub das ist eigentlic …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
@jenni_1997 Zitat von jenni_1997hast du dann überhaupt mal eins von diesen teureren Sachen wirklich …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
@jenni_1997 Zitat von jenni_1997ich zweifel grad weil du einen guten Punkt gemacht hast den ich nich …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
Zitat von jenni_1997dass ein Ritual als solches schon was macht - unabhängig vom Produkt
ok das is …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
@jenni_1997 "Sedimentierung" ist irgendwie ein g'scheites Bild dafür. aber ich frag m …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
@jenni_1997 das mit dem "andersrum" finde ich ehrlich gesagt gerade interessant. also dass …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
@rennradbernd das mit dem Unsicherwerden find ich so interessant weil ich das auch kenne. ich hab vo …In: Nach dem Training einfach normal essen – warum reicht das nicht mehr?
vor 3 Monaten
Zitat von rennradwolfder Kampf gegen Supplement-Hype über Aufklärung zu führen greift zu kurz
das …In: Absetzen und merken – oder doch nichts? Wer hat das ehrlich getestet?
vor 3 Monaten
@rennradbernd das klingt so offensichtlich wenn man es so hört aber irgendwie hat mich das grad trot …In: Neu hier, Rennrad und ein bisschen Ernährungsthema
vor 3 Monaten