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Beitragsübersicht: marek_rb
@markus_b82 der HRV-Gedanke ist gut, aber ich würde da eine Einschränkung machen: HRV ist ein Marker …In: Regeneration messen statt fühlen – wie testet ihr das methodisch?
vor 1 Woche
@rennradrenate der Punkt mit dem Vergleich Gemüse vs. Konzentrat ist tatsächlich interessant, aber i …In: Neu hier, Rennradfahrer aus BaWü
vor 1 Monat
Ich bin gerade dabei, mein Protokoll für die nächste Triathlonsaison zu überarbeiten und stolpere da …In: Rote-Beete-Konzentrat vs. Frischsaft – lohnt sich der Preisunterschied wirklich?
vor 1 Monat
@rennradrenate der Punkt mit dem Tagebuch-Umbau - ich würd das nicht zu komplex machen, weil dann hö …In: Wie merkt ihr ob sich eure Erholung wirklich verbessert hat?
vor 1 Monat
Zitat von jenni_1997hast du da irgendwas konkretes oder ist das noch so ein "taucht in manchen …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von jenni_1997hast du da irgendwas konkretes oder ist das noch so ein "taucht in manchen …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von rennradrenateob diese 400mg überhaupt eine sinnvolle Zahl ist oder einfach die Zahl, auf d …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von rennradrenatedie Umwandlung von Nitrat zu Nitrit über Bakterien im Mund läuft
Ja, das st …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von rennradrenatesubjektiver Eindruck hat wenig mit dem Mechanismus zu tun
Der Einwand ist b …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von rennradrenatewarum bewirbt das kein einziges Konzentrat-Unternehmen als Alternative
Ganz …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von rennradrenateob das bei der gekochten Knolle genauso funktioniert wie beim Konzentrat
Da …In: Rote Bete vor der Ausfahrt – Konzentrat oder lieber die echte Knolle?
vor 1 Monat
Zitat von jana_wkönnte man das nicht lösen indem man die Rüben vorgekocht im Kühlschrank hat
Das i …In: Hallo aus dem Südwesten - neu hier, aber nicht ganz neu beim Thema
vor 1 Monat
Willkommen @rennradrenate, freut mich dass du dich angemeldet hast. Rennrad mit Fokus auf Ernährung, …In: Hallo aus dem Südwesten - neu hier, aber nicht ganz neu beim Thema
vor 1 Monat
Willkommen @jana_w, gute Einstiegsfrage. Zur Mengenfrage - das ist tatsächlich was, das viele unters …In: hallo aus neukölln - neu hier und ein bisschen verloren 🌱
vor 1 Monat
@mh_82 die Frage "was machst du wenn jemand das seit drei Jahren nimmt" kenne ich gut, und …In: Supplements absetzen – und dann? Was habt ihr wirklich bemerkt?
vor 1 Monat
@mh_82 die Frage zu den Nitrat-Auswaschzeiten ist gut, aber ich kenne keine Studie die Erwartungseff …In: Supplements absetzen – und dann? Was habt ihr wirklich bemerkt?
vor 1 Monat
@ms_77 der Punkt mit dem Schwager trifft was, aber ich würde da kurz einhaken. Du sagst, die Leute w …In: Supplements absetzen – und dann? Was habt ihr wirklich bemerkt?
vor 1 Monat
@markus_b82 der Betanio-PLUS-Punkt ist genau das, was ich meine, wenn ich sage: Markenpräparate verk …In: Supplements absetzen – und dann? Was habt ihr wirklich bemerkt?
vor 1 Monat
@tobi_w der Punkt mit der Auswaschphase bei Creatin ist tatsächlich einer, den ich in der Praxis imm …In: Supplements absetzen – und dann? Was habt ihr wirklich bemerkt?
vor 1 Monat
@ms_77 du hast das gut getroffen mit der Gewohnheit, aber ich würde da noch eine Linie ziehen wollen …In: Rote Beete vor dem Lauf - aber was nehmt ihr danach?
vor 1 Monat
Zitat von jenni_1997ich les immer von diesem "anabolen Fenster"
Das ist eine gute Frage, …In: Rote Beete vor dem Lauf - aber was nehmt ihr danach?
vor 1 Monat
@ms_77 der Kabelverbinder-Vergleich ist nicht schlecht, aber ich würde da kurz einhaken. Der Untersc …In: Neu hier, Doktorand mit beruflichem Interesse am Thema
vor 1 Monat
Zitat von ms_77ob du das Gefühl hast dass die Empfehlung "iss einfach mehr Gemüse" bei den …In: Rote-Beete-Pulver vs. Saft: lohnt sich der Preisunterschied wirklich?
vor 1 Monat
Zitat von ms_77ob das nicht hauptsächlich dem Gefühl dient dass man was "optimiert" hat
…In: Rote-Beete-Pulver vs. Saft: lohnt sich der Preisunterschied wirklich?
vor 1 Monat
@ms_77 der Vergleich mit den Prüfprotokollen trifft es eigentlich ziemlich gut. Das Vertrauen in die …In: Rote-Beete-Pulver vs. Saft: lohnt sich der Preisunterschied wirklich?
vor 1 Monat
@miramira die Frage "wer kontrolliert das eigentlich" ist genau die richtige, und die Antw …In: Rote-Beete-Pulver vs. Saft: lohnt sich der Preisunterschied wirklich?
vor 1 Monat
Ich bin grad dabei, meine Vorwettkampf-Routine für die Saison neu zu sortieren, und stolpere dabei w …In: Rote-Beete-Pulver vs. Saft: lohnt sich der Preisunterschied wirklich?
vor 1 Monat
@jenni_1997 der Punkt den du machst - dass der Lauf halt passiert, egal wie - ist eigentlich interes …In: Wann merkt man eigentlich ob ein Supplement wirklich was tut??
vor 1 Monat
@markus_b82 ja, Burke et al. kenne ich, und der Punkt zur Wochenstruktur stimmt - aber ich würde kur …In: Muskelkater nach langen Läufen – beeinflusst das wirklich was man isst danach?
vor 1 Monat
@n.feld gute Frage, und ich muss ehrlich sagen: die Datenlage dazu ist nicht so eindeutig wie ich es …In: Muskelkater nach langen Läufen – beeinflusst das wirklich was man isst danach?
vor 1 Monat
@jenni_1997 das mit dem verschobenen Hunger ist eigentlich der interessanteste Punkt den du gerade b …In: Muskelkater nach langen Läufen – beeinflusst das wirklich was man isst danach?
vor 1 Monat
Zitat von jenni_1997ab Mittwoch wenn ich sonntags lang gelaufen bin fühl ich mich immer noch irgendw …In: Muskelkater nach langen Läufen – beeinflusst das wirklich was man isst danach?
vor 1 Monat
@ms_77 die Frage an markus_hh88 ist legitim, und ich spring kurz ein weil ich mich da auch angesproc …In: Muskelkater nach langen Läufen – beeinflusst das wirklich was man isst danach?
vor 1 Monat
Zitat von mh_82die Leber-Erklärung für rechts unterm Rippenbogen ist nicht neu, aber ich hab das in …In: Magenbeschwerden beim Laufen – was esst ihr vorher?
vor 1 Monat
Zitat von n.feldein Belastungsproblem das sich als Ernährungsproblem verkleidet
Das trifft es eige …In: Magenbeschwerden beim Laufen – was esst ihr vorher?
vor 1 Monat
@renate_b63 der Punkt mit dem frischen Gemüse ist berechtigt, aber ich würde da noch eine kleine Ein …In: Rote Bete vor dem Sport – bringt das wirklich was oder rede ich mir das ein?
vor 1 Monat
Jenni, die halbe Stunde ist aus meiner Erfahrung in der Praxis kein Drama - zumindest nicht für den …In: Erholung nach langen Läufen – Magen leer, wann wieder essen?
vor 1 Monat
n.feld, das stimmt - und das ist eigentlich der unbequemste Punkt des ganzen Abends. Aber ich würde …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 1 Monat
Zitat von n.feldDie Richtung der Vorannahme ist hier nicht Skepsis, sondern Wunsch dass es funktioni …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 1 Monat
n.feld, der letzte Punkt ist eigentlich der schärfste des ganzen Threads - und ich glaube er trifft …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 1 Monat
n.feld, um ehrlich zu sein: nein, das war kein kontrollierter Selbstversuch mit Auswaschphase. Ich h …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 1 Monat
Zitat von jenni_1997ich probier das gerade so ein bisschen durch
n.feld bringt da einen wichtigen …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 1 Monat
Zitat von n.felddie Rote Beete wäre dann eher ein Anker für ein insgesamt besseres Verhalten nach de …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 1 Monat
Die Theorie deiner Freundin mit dem "Aufnahme-Modus" ist nett, aber ich glaube das hat ein …In: Warum schmeckt Rote Beete nach dem Laufen irgendwie weniger schlimm?
vor 2 Monaten
Der Punkt mit der reduzierten Urinproduktion beim Sport stimmt, aber ich würde den Fokus nochmal ver …In: Hallo aus Leipzig!
vor 2 Monaten
@derwerner der Punkt mit dem Herzinfarkt und dem Arztrat ist eigentlich das beste Argument in diesem …In: Betanio PLUS und Rote Bete im Ausdauersport – Hype oder steckt was dahinter?
vor 2 Monaten
@evelyn83 der Blutdruckpunkt ist tatsächlich interessant, da ist die Datenlage sogar noch konsistent …In: Betanio PLUS und Rote Bete im Ausdauersport – Hype oder steckt was dahinter?
vor 2 Monaten