Rote Beete für Kinder - wie macht ihr das?

Question

meine Frau hat jetzt angefangen die Knolle auch für unsere Kleine mitzumachen die ist neun. und das Ergebnis war ungefähr das was ich erwartet hab. Teller wurde angeschaut, Gesicht verzogen, "schmeckt nach Erde" - das Kind hat recht, ich sag das ja auch. aber meine Frau lässt nicht locker. sie hat das Zeug jetzt mal in so einen Dip gemacht, mit Quark glaub ich und irgendwas drin, war pinky-lila und sah aus wie Spielzeugessen. die Kleine hat erstmal geguckt und dann probiert. hat sie nicht gespuckt, aber gegessen hat sie auch nicht viel. ich versteh ehrlich gesagt nicht warum man Kinder zu sowas überreden muss. Karotten essen die freiwillig, Mais auch, Gurke sowieso. aber ausgerechnet das Zeug das aussieht als käms direkt aus dem Garten vor hundert Jahren soll jetzt der Hit sein. meine Frau hat dann noch versucht das in Nudelsauce unterzuschmuggeln. war dann halt rosa. das Kind hat gefragt warum die Nudeln krank aussehen. da muss ich lachen, das war eigentlich das beste an dem ganzen Abend. ich frag mich ob das überhaupt Sinn macht, dem Nachwuchs das aufzuzwingen. meine Mutter hat mir als Kind auch nicht erklärt warum ich Spinat essen soll, ich habs trotzdem nicht gegessen und bin trotzdem halbwegs gerade geworden. irgendwann mögen die Kinder halt was sie mögen. macht hier wer sowas mit seinen Kindern und hat das irgendwie hingekriegt, ohne dass es in einem Streit am Tisch endet? oder lasst ihr das einfach sein

elvira_k · Accepted Answer

Ich bin jetzt drei Tage weg gewesen und lese das gerade in einem Rutsch durch - und mir ist dabei eine Sache aufgefallen, die mich selbst beschäftigt. @ms_77, du sprichst da von dem Sicherungskasten, der neutral seinen Job macht, und ehrlich gesagt, das hat mich zum Nachdenken gebracht. Bei mir im Garten ist es ja so - ich baue die Rote Beete selbst an, ich koche damit, ich esse sie regelmäßig. Und mein Hausarzt hat mir das empfohlen wegen des Blutdrucks. Aber ich habe festgestellt, dass ich manchmal - wenn Besuch kommt oder wenn meine Enkelin da ist - trotzdem noch diesen Drang habe zu erklären, warum das so gesund ist. Nicht zu zwingen, das nicht, aber eben doch irgendwie zu verkaufen. Und je mehr ich das hier lese, desto mehr merke ich - das nimmt dem ganzen die Natürlichkeit. Zitat von ms_77neutral dasitzen wie ein Sicherungskasten der einfach seinen Job macht ohne Kommentar - das ist tatsächlich weise. Aber ich glaube, das Problem ist, dass wir als Erwachsene oft das Gefühl haben, wir müssen es besser wissen. Bei mir ist es halt nicht Erziehung sondern Gesundheit, aber der Mechanismus ist derselbe. Ich sage mir selbst - iss das, es ist gut für dich - und dann erwartet man, dass andere das auch verstehen oder akzeptieren. Deine Frau macht das aus Liebe, das sieht man deutlich. Aber vielleicht ist das auch das Problem - je mehr Liebe da reingesteckt wird, desto mehr Druck entsteht. Wenn ich ehrlich bin, esse ich meine Rote Beete am liebsten dann, wenn mich niemand dabei beobachtet oder erwartet dass ich sie magisch finde.

gg1987 · Answer

Zitat von ms_77das Kind hat gefragt warum die Nudeln krank aussehen - haha das ist ja eigentlich die beste Reaktion die man kriegen kann. Zumindest ehrlich. Naja, ich sag dir eins - zwingen bringt nix. Meine Cousine hat das mit ihrem Sohn probiert, der ist jetzt 16 und isst immer noch kein Gemüse das rot ist. War dann kontraproduktiv das Ganze. Auf der anderen - wenn deine Frau das selbst regelmäßig isst und es einfach auf dem Tisch steht, sehen das die Kinder auch irgendwann. Nicht weil man redet sondern weil es normal ist. Das mit den Karotten und Mais - die sind ja auch süßlich. Rote Beete schmeckt einfach anders, erdiger eben. Manche Erwachsene finden das furchtbar, da kann man von Kindern nicht erwarten dass sie das magisch finden. Ich war heute Mittag einkaufen, die hatte mir wieder so ein Konzentrat mitgegeben, das Ding sitzt immer noch ungeöffnet im Keller. Vielleicht probiert deine Frau es mal in was ganz anderem - nicht als Beilage sondern wirklich versteckt. Rübensirup in Kuchen oder sowas? Aber auch da - wenn das Kind merkt dass es reingeschummelt wurde, ist es vorbei. Eher würde ich sagen: lass es sein, irgendwann interessiert sie sich vielleicht dafür wenn sie älter ist. Und wenn nicht, auch okay.

ms_77 · Answer

@gg1987 das mit dem Konzentrat im Keller - ja das kenn ich. Meine Frau hat auch mal so ein Glas gekauft, stand dann zwei Monate rum bis ichs weggeschmissen hab. aber das mit dem Kuchen - ich weiß nicht. meine Frau hat das glaub ich schon mal probiert, so ein pinkes Muffin-Ding. die Kleine hat gegessen aber die wusste nicht was drin war. und dann hat meine Frau es ihr gesagt weil sie so stolz war. naja. die Kleine war danach nicht begeistert und hat beim nächsten Muffin erstmal gefragt was drin ist. Zitat von gg1987wenn das Kind merkt dass es reingeschummelt wurde, ist es vorbei genau das. das ist der Punkt. meine Frau sieht das anders, die meint das ist trotzdem gut für sie auch wenns versteckt ist. ich hab ihr gesagt das ist so als würd ich ihr sagen das Kabel ist spannungsfrei und dann doch nicht. irgendwann gibts dann Misstrauen. sie hat mich angeschaut als hätt ich was falsches gesagt aber ich steh dazu. ich glaub das Ding ist - die Kleine isst was sie isst. heute hat sie ne halbe Portion Brokkoli gegessen ohne Theater, da hat keiner was gesagt. vielleicht ist das der Weg. einfach hinsetzen und nix draus machen.

gg1987 · Answer

@ms_77 das mit dem Kabel-Vergleich ist ziemlich gut ehrlich. Deine Frau meint es gut aber das Kind lernt dann einfach - okay, wenn Mama was versteckt muss ich vorsichtig sein. Das ist ja auch ne Form von Vertrauen die man kaputt macht. Aber ich denk auch - manchmal ist es einfach eine Frage von Zeit und Umgebung. Meine Nachbarin hat zwei Kinder, die eine isst seit kurzem Rote Beete weil ein Freund aus der Schule das cool findet. Nicht weil die Mutter daran herumgedruckst hat, sondern weil plötzlich ein anderes Kind es gegessen hat. Kinder sind da merkwürdig. Was die Eltern anbieten ist total langweilig, aber wenn jemand anderes es macht, interessant. Zitat von ms_77einfach hinsetzen und nix draus machen - ja genau das. Ist wahrscheinlich auch entspannter für alle am Tisch. Deine Frau kann gerne ihre Rote Beete essen, die Kleine sieht das, und irgendwann probiert sie vielleicht was. Oder auch nicht. Brokkoli funktioniert ja bei ihr, das ist schon mehr als bei vielen anderen Kindern die ich kenne. Frag mich aber gerade - isst deine Frau die Dinger regelmäßig selbst oder war das auch so ne Phase mit dir zusammen? Weil wenn es für die Kleine nur existiert weil Mama gerade in Gemüse-Mode ist merkt das Kind das wahrscheinlich auch irgendwie.

ms_77 · Answer

@gg1987 gute Frage. ehrlich gesagt - meine Frau isst das schon länger. das ist keine Phase, die hat das wirklich regelmäßig auf dem Teller. also das mit dem "Mama ist gerade in Gemüse-Mode" trifft es bei uns nicht so ganz. aber dein Punkt mit dem Schulfreund - das glaub ich sofort. unsere Kleine hat letztes Jahr plötzlich angefangen Oliven zu essen. Oliven. ich hab die mit zehn nicht angerührt und die findet die jetzt toll weil ihre beste Freundin die auf der Pizza draufhat. da hab ich nix gesagt nix erklärt, das hat sich einfach ergeben. vielleicht ist das bei der Roten Beete dann halt noch nicht so weit. irgendein Kind in der Klasse muss das erst "cool" finden und dann klappts von selbst. oder auch nicht, auch egal. meine Frau sieht das halt noch anders, die denkt sie muss aktiv was tun damit das Kind das mag. ich sag ihr das immer - du kannst kein Kabel verlegen wo keine Dose ist. manchmal ist das Zeug halt noch nicht da. sie versteht den Vergleich nicht wirklich aber ich finds treffend.

gg1987 · Answer

@ms_77 haha der Kabel-Vergleich ist echt Gold, deine Frau hat da irgendwann kapiert was du meinst oder? Aber naja, jetzt wo du sagst dass deine Frau das regelmäßig isst - das ist halt der Unterschied. Die sieht einfach dass es normal ist nicht dass Mama gerade ne Mission hat. Das mit den Oliven ist perfekt, genau so funktioniert das. Ein Kind sagt "alle essen das" und plötzlich isst man das auch. Peer Pressure aber in gut. Mich würde jetzt aber eher interessieren - wie reagiert deine Frau wenn deine Kleine einfach Nein sagt zu der Roten Beete? Ich mein du bist da entspannt, aber lässt deine Frau es auch wirklich sein oder kommt da immer wieder was? Weil wenn die Kleine merkt dass Mama nicht locker lässt, wird das eher noch schlimmer. Kennt man ja von überall - je mehr Druck, desto stur werden die Kids. Bei mir wars damals so - meine Mutter hat mir immer Spinat aufgezwungen, ich hab mich gegen alles wehrt was grün war. Mit 25 oder so hab ich plötzlich selbst Spinat gekocht weil mir danach war. Nicht weil ich gezwungen wurde sondern weil ich selbst entschieden hab. Das ist glaub ich der Punkt den deine Frau noch nicht sieht.

ms_77 · Answer

@gg1987 um ehrlich zu sein - meine Frau lässt es nicht immer sein. sie sagt dann so Sachen wie "probier doch mal nur ein Stück" und das kennt man ja. das Kind macht dann so ein Gesicht und schiebt die Rote Beete an den Tellerrand und dann ist die Stimmung futsch. ich sag dann nix weil ich keinen Streit will aber ich denk mir meinen Teil. dein Spinat-Beispiel kenn ich übrigens fast genauso. bei mir wars Leber. meine Mutter hat die mit Zwiebeln gemacht, ich habs nicht runtergekriegt, sie hat bestanden, ich hab einmal gewürgt und seitdem war das Thema durch. mit vierzig hab ich das dann mal in nem Gasthof hier in der Nähe gegessen weil nichts anderes mehr da war - und fands okay. aber das war meine Entscheidung, nicht weil jemand gesagt hat "iss das jetzt". das Problem ist halt meine Frau denkt sie weiß wann der richtige Zeitpunkt ist. aber das kann man nicht wissen. das ist so als würdest du sagen wann genau ein Sicherungsautomat wieder reinkommt - das entscheidest nicht du, das entscheidet die Anlage. sie hört auf mich wenn ich sowas sage ungefähr so wie die Kleine auf sie hört bei der Roten Beete.

gg1987 · Answer

@ms_77 haha ja, die Sicherungsanlage-Metapher ist auch nicht schlecht. Aber ich glaub dein eigentliches Problem ist nicht die Rote Beete sondern dass deine Frau das Gefühl hat etwas tun zu müssen. Das ist ja auch nachzuvollziehen - als Eltern will man was richtig machen. Aber genau da sitzt der Fehler. Das Ding ist - deine Kleine wird nicht verhungern wenn sie jetzt keine Rote Beete isst. Und deine Frau zu sagen "lass es sein" bringt wahrscheinlich auch nix weil sie das nicht hört. Aber vielleicht hilft ihr ja wenn ihr einfach anfangt das normal zu machen ohne Drama. Deine Frau isst es, es steht auf dem Tisch, die Kleine guckt zu. Punkt. Keine Rede drüber kein "probier doch mal", nix. Manche Kinder brauchen da einfach länger bis sie sich trauen. Und manche trauen sich gar nicht und das ist auch okay. Bei mir is es mit meinem Neffen ähnlich. Der Junge ist acht und mochte lange Zeit kein Fisch. Meine Schwester hat irgendwann aufgehört es zu thematisieren, macht das einfach für sich selbst. Vor zwei Monaten hat der Junge gefragt ob er probieren darf weil er es bei nem Schulkollegen gegessen hat. Jetzt isst er regelmäßig mit. Das war keine Erziehungsmaßnahme, das war einfach Zeit. Deine Frau muss das akzeptieren dass die Kleine selbst entscheidet wann oder ob.

ms_77 · Answer

@gg1987 ja genau das. meine Frau hat das Gefühl sie muss was tun. das hast du gut getroffen. ich glaub das ist das eigentliche Ding. aber jetzt wo du das so sagst - ich frag mich ob ich da auch nicht ganz sauber bin. ich sag zwar nix am Tisch aber ich guck dann wahrscheinlich auch. und Kinder merken das. die Kleine weiß genau dass mir Rote Beete egal ist. vielleicht macht das die Sache noch schwieriger für meine Frau, weil sie das quasi alleine durchzieht und ich da sitze und innerlich die Augen verdrehe. ich werd ihr heute abend vielleicht sagen dass ich das verstehe warum sie das macht. nicht dass ich ihr recht gebe mit dem "probier doch mal" - das halte ich immer noch für kontraproduktiv. aber zumindest dass ich nicht der Bremsklotz bin der ihr das schwerer macht. Zitat von gg1987deine Frau muss das akzeptieren dass die Kleine selbst entscheidet wann oder ob das stimmt. aber das sag ich ihr lieber nicht so direkt weil dann hab ich auch gleich ein Problem. kenn ich von der Arbeit - manchmal sagst du dem Kunden nicht "das haben Sie falsch gemacht" sondern du machst es einfach richtig und redest hinterher über was anderes.

gg1987 · Answer

@ms_77 ja das mit der Arbeit - genau so funktioniert das. Du machst es richtig und redest hinterher über was anderes, statt dem Kunden zu sagen dass er Mist gebaut hat. Das ist smart ehrlich. Aber mich interessiert jetzt was anderes. Du sagst du guckst innerlich die Augen zu und deine Frau merkt das. Das ist ja auch menschlich, aber - wenn du ihr heute abend sagst dass du das verstehst warum sie das macht, wird das nicht auch wieder so wirken als würdest du sie belehren? Ich mein im besten Fall hört sie zu und nickt, aber im schlimmsten Fall denkt sie "jetzt will er mir auch noch erklären wie ich Mutter sein soll". Das kann nach hinten losgehen. Vielleicht ist es einfacher - nächstes Mal wenn die Kleine Nein sagt und deine Frau anfängt zu drücken, sagst du was ganz anderes. Nicht zu deiner Frau sondern zu der Kleinen. So ne Sache wie "eh okay, dann gibt mir die Portion, ich probier die". Mach es einfach normal, iss es selbst, sag nix Drama drüber. Deine Frau sieht dann dass du es machst ohne Theater und die Kleine sieht dass es auch Erwachsene gibt denen das egal ist ob mans isst oder nicht. Das entzieht der ganzen Sache die Spannung, verstehste. Weniger reden, mehr vorzeigen dass es halt einfach ein Gemüse ist. Nicht das große Ding.

andrea.h · Answer

@gg1987 das mit "weniger reden, mehr vorzeigen" - da sprichst du mir aus der Seele. Bei mir funktioniert das auch so am besten, nicht nur bei Essen. Mein Mann und ich haben da ne ganz andere Herangehensweise an vieles und am Ende ist weniger Worte machen tatsächlich mehr. Aber ich muss ehrlich sagen, @ms_77, dein Punkt mit dem "innerlich die Augen verdrehen" - das sehe ich bei mir selbst auch manchmal. Ich koche gerne Rote Beete, bei mir landet die regelmäßig im Eintopf oder eingelegte Gläser wie ihr wisst. Aber wenn meine Kinder das nicht essen wollen, dann essen sie das nicht. Und ich glaube, das merken sie auch. Nicht weil ich es sage, sondern weil ich es einfach... hinnehme? Keine Spannung da, keine Mission. Das Interessante ist aber - manchmal sehen die Kinder mich dann beim Essen beobachten, wie ich das gerne mag, und dann probieren sie einfach mal. Nicht weil ich "probier doch" sage, sondern weil es für sie interessant wird, dass die Mama das anscheinend gut findet. Das ist glaub ich der Unterschied. Die Kleine merkt bei deiner Frau die Anspannung und das macht die ganze Sache zum Drama. Wenn du das änderst und einfach entspannt deinen Teller isst - das entzieht der Roten Beete echt die Macht. Vielleicht versuchst du nicht heute abend ein großes Gespräch, sondern machst es einfach beim nächsten Mal anders. Stille ist manchmal lauter als Worte. Edit: Kleine Klarstellung - mit "entspannt deinen Teller essen" meine ich natürlich, dass du dich selbst nicht unter Druck setzt, das Kind zu beobachten oder zu hoffen, dass es probiert. Einfach genießen, fertig.

gg1987 · Answer

@andrea.h ja genau die stille ist da echt das Werkzeug. Aber ich muss ehrlich sagen - das ist für viele Eltern wahrscheinlich eine der schwersten Sachen überhaupt. Nix tun, nix sagen, einfach warten. Das fühlt sich an wie Untätigkeit und gleichzeitig ist es das Gegenteil. @ms_77 dein Plan mit "heute abend ein Gespräch" - mh naja. Ich versteh ja wo du hinwillst aber andrea.h hat recht das kann schiefgehen. Deine Frau hört dann vielleicht raus dass du alles besser weißt. Ich hab das bei mir selbst im Lager - wenn ich dem Azubi erklär warum er was falsch macht wird er stur. Wenn ich es einfach anders mache und er sieht das, kapiert er es von alleine. Keine Diskussion. Aber was mich gerade interessiert - wie ist das denn mit den anderen Gemüsesorten die deine Frau isst? Ich mein, isst die Kleine von denen auch nix oder nur bei der Roten Beete? Weil wenn es wirklich nur bei dieser einen Knolle Drama gibt, dann ist das ja auch ein Signal dass es weniger um Gemüse geht sondern um die Farbe oder den Geschmack. Dann würde ich ehrlich sagen - lass das Zeug einfach weg vom Kindertisch. Nicht weil es schlecht ist sondern weil es bei euch gerade nicht die richtige Zeit ist. Das ist auch okay. Deine Kleine isst Brokkoli, die ist nicht unterversorgt.

andrea.h · Answer

Zitat von gg1987das ist für viele Eltern wahrscheinlich eine der schwersten Sachen überhaupt. Nix tun, nix sagen, einfach warten - ja genau das. Und ich glaub, das liegt auch daran dass Eltern immer das Gefühl haben müssen aktiv was "für" die Entwicklung tun. Aber ehrlich, manchmal passiert das Beste wenn man einfach nur präsent ist und nicht versucht zu steuern. @ms_77 was ich noch schnell sagen wollte - dein Punkt mit dem "innerlich die Augen verdrehen" - das ist auch wichtig zu sehen. Aber nicht um deine Frau zu kritisieren, sondern um selber klarer zu werden. Wenn du merkst dass du das tust, dann sitz einfach entspannter da. Das ist keine Passivität, das ist aktiv Druck rausnehmen. Deine Kleine fühlt das sofort, dass da weniger Spannung im Raum ist. Bei uns ist es manchmal so - ich ess meine Rote Beete und die Kinder sitzen daneben und machen ihre Sache. Und dann irgendwann fragt einer "Mama, warum schmeckt das bei dir so gut wenn du das isst?". Das ist der Moment. Nicht weil ich das provoziert hab, sondern weil die Neugierde einfach da war. Dann sagen die Kids auch automatisch "ich probier mal" - weil sie das selbst wollen, nicht weil jemand druck macht. Das mit der Farbe - @gg1987 hat recht, vielleicht ist das für die Kleine im Moment einfach zu viel. Rote Beete ist halt nicht subtil, optisch. Manche Kids sind da empfindlicher. Das wächst sich aus oder auch nicht, aber das ist dann halt so.

ms_77 · Answer

@andrea.h das mit dem "warum schmeckt das bei dir so gut wenn du das isst" - das glaub ich dir. aber ich weiß auch dass bei uns das nie passieren wird weil ich das Zeug selbst nicht esse. also wenn die Kleine mich anguckt sieht sie: Papa rührt das nicht an, Mama isst das mit Begeisterung, und irgendwer will dass sie auch begeistert ist. das ist kein klares Bild. das ist eher wie zwei verschiedene Anleitungen für die gleiche Schaltung - die widersprechen sich und dann macht das Kind erstmal gar nix. ich hab jetzt gerade überlegt ob ich da eigentlich das Problem bin. nicht weil ich sie zwinge oder überrede - das mach ich nicht. aber allein dass ich es demonstrativ nicht esse schickt halt auch ne Botschaft. und die Kleine ist neun, nicht zwei, die rechnet das zusammen. Zitat von gg1987lass das Zeug einfach weg vom Kindertisch das klingt vernünftig. aber ich weiß schon wie das läuft wenn ich das meiner Frau sage. das wird dann so aufgenommen als hätt ich gesagt "dein Gemüse ist Mist". da muss ich lachen aber das ist leider so. vielleicht ist die Lösung wirklich dass ich beim nächsten Mal einfach nichts mache - weder Augen verdrehen noch irgendwas sagen. neutral dasitzen wie ein Sicherungskasten der einfach seinen Job macht ohne Kommentar. mal schauen obs heute abend überhaupt Rote Beete gibt. hoffentlich nicht, ich hab einen langen Tag gehabt.

leni_bk · Answer

@elvira_k das mit dem "wir müssen es besser wissen" - ja das trifft es irgendwie. ich hab das bei mir selbst auch bemerkt ehrlich gesagt. ich hab mir vor ein paar Monaten diesen Rote-Beete-Saft gekauft, weil überall Läufer das nehmen und ich dachte naja, vielleicht hilft es beim Halbmarathon. und dann hab ich meiner Kollegin davon erzählt und die andere hat auch gleich einen gekauft. aber jetzt - wenn ich den trinke, denke ich die ganze Zeit ob der wirklich was bringt oder ob ich mir das nur einbilde weil es teuer war. und wenn ich ehrlich bin, schmeckt mir der nicht mal besonders gut. aber dein Punkt - dass es um Natürlichkeit geht - das hab ich noch gar nicht so gedacht. ich glaub du hast recht. wenn ich mir was "aufzwinge" weil ich gelesen hab dass es gesund ist, dann ess ich es irgendwie auch gar nicht mit Freude. das merkt bestimmt auch die Kleine bei der Frau vom @ms_77. die spürt ja dass da was Erzwungenes dahinter steckt, nicht einfach nur ein Gemüse auf dem Teller. ich frag mich jetzt ob das Problem gar nicht die Rote Beete ist sondern dass alle viel zu viel Gedanken drum machen. wie wenn man jemandem sagt "keine Angst vor dieser Spinne" - dann hat die Person plötzlich mehr Angst, weil die Aufmerksamkeit auf der Spinne liegt.

leni_k · Answer

@leni_bk Zitat von leni_bkwie wenn man jemandem sagt keine Angst vor dieser Spinne das ist eigentlich das treffendste Bild das hier bisher kam, ehrlich gesagt. sobald du die Aufmerksamkeit drauf lenkst ist es schon zu spät. ich hab das Thema Kinder und Essen selbst nicht, aber ich kenn das von mir selbst beim Training. wenn ich anfange drüber nachzudenken ob ich heute genug gegessen hab vor dem Lauf, dann lauf ich meistens schlechter. das Denken selbst wird zum Problem. und ich glaub genau das passiert bei der Kleinen vom @ms_77 auch - die Rote Beete ist inzwischen kein Gemüse mehr sondern so ein Symbol für "Mama will was von mir". das kriegst du kurzfristig nicht weg auch wenn du aufhörst zu reden, weil das schon gesetzt ist. was mich eigentlich interessiert - @ms_77, wie reagiert die Kleine wenn Rote Beete einfach irgendwo drin ist ohne dass sie es sieht? also nicht versteckt im Sinne von schummeln, sondern z.B. in einem Dip wo man eh nicht fragt was alles drin ist. weil wenn da keine Spannung dranhängt, schmeckt das vielleicht anders für sie. nicht aus Erziehungsgründen, nur so als Information über den Geschmack an sich.

leni_bk · Answer

@leni_k ja genau das mit dem Training - Zitat von leni_kwenn ich anfange drüber nachzudenken ob ich heute genug gegessen hab vor dem Lauf, dann lauf ich meistens schlechter - das ist so wahr. Ich merk das bei mir auch, wenn ich zu viel über den Saft nachdenke den ich trinken soll, schmeckt der plötzlich viel erdiger als sonst. Aber deine Frage zu der Kleine vom @ms_77 - ob die Rote Beete auch schmeckt wenn sie nicht sieht dass es drin ist - das finde ich eigentlich spannend. Nicht weil man das verstecken soll wie die Frau das macht, sondern weil du recht hast dass die Aufmerksamkeit das ganze verbiegt. Wenn das Kind nicht weiß dass es Rote Beete ist und einfach "oh das schmeckt gut" sagt dann hat die Kleine vielleicht zum ersten Mal eine positive Erfahrung damit gemacht. Nicht weil jemand sie dazu überredet hat sondern weil ihr Mund sagt ja statt ihr Kopf sagt nein. Das Problem ist nur - und das hab ich bei mir selbst gemerkt - sobald du weißt dass da was "Gutes für dich" drin ist, verdirbt das auch wieder den Geschmack irgendwie. Zumindest bei mir. Ich trink den Saft lieber wenn ich nicht daran denke dass er Nitrate oder so hat, sondern einfach nur weil mir danach ist. Aber das ist halt schwer wenn man erst mal weiß dass man's wissen soll, verstehste. Da spielen zu viele Gedanken mit rein.

leni_k · Answer

@leni_bk Zitat von leni_bksobald du weißt dass da was Gutes für dich drin ist, verdirbt das auch wieder den Geschmack ja das ist das Ding das mich gerade beschäftigt. weil das bedeutet ja - je mehr Informationen man hat, desto schwieriger wird das einfache Essen. ich frag mich ob das bei Kindern vielleicht umgekehrt funktioniert. die haben noch keinen Kopf voll mit "das ist gesund, das sollst du mögen, das ist Rote Beete und erdiger Geschmack ist okay". die reagieren einfach auf das was im Mund passiert, fertig. das ist bei Erwachsenen halt nicht mehr so leicht. ich merk das selbst - wenn ich was esse und vorher schon weiß dass es "gut für die Ausdauerleistung" ist, dann esse ich das irgendwie nicht mehr als Essen sondern als Maßnahme. und Maßnahmen schmecken anders als Essen. bei der Kleinen vom @ms_77 ist das Problem glaub ich dass der Schalter schon umgelegt ist. die isst die Rote Beete nicht mehr als Gemüse sondern als Thema. das brauchst du erstmal monatelang nicht anzufassen bis das sich wieder normalisiert, wenn überhaupt. kein Gespräch heute abend hilft da, kein Dip, nix. einfach gar nix für eine Weile. ich weiß nicht ob das @ms_77 seiner Frau sagen kann ohne dass wieder ein Kabelvergleich kommt

leni_bk · Answer

@leni_k das mit "Maßnahmen schmecken anders als Essen" - genau das ist es. Und ich glaub das ist auch der Grund warum ich den Saft inzwischen nicht mehr regelmäßig trinke, obwohl ich ihn mir gekauft hab. Nicht weil er schlecht schmeckt sondern weil ich die ganze Zeit denke "okay jetzt trink ich das Gesunde" statt einfach nur was zu trinken das mir schmeckt. Aber dein Punkt am Ende - [quote=leni_kweil der Schalter schon umgelegt ist[/quote] - das finde ich wichtig. Bei mir ist es ja anders ich hab den Schalter selbst umgelegt indem ich mir ständig Gedanken drum mache. Aber bei der Kleinen vom @ms_77 haben das andere für sie gemacht, die Frau mit ihrer Mission, der Vater mit seinem inneren Augeverdrehen. Und jetzt ist Rote Beete halt nicht mehr einfach Gemüse sondern ein großes Ding. Das Verrückte ist - wenn ich das auf mein Training übertrage dann merke ich dass ich selbst schuld bin wenn ich mir zu viel einrede. Aber wie soll @ms_77 das seiner Frau erklären ohne dass sie sich angegriffen fühlt. Die meint es ja gut, die will nur dass das Kind was Gutes isst. Aber genau das Gutmeinen ist das Problem. Ich frag mich manchmal ob es einfacher wäre wenn man als Eltern sagen könnte "okay, das Interesse ist nicht da, wir probieren das in zwei Jahren nochmal" ohne dass man sich dabei wie eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater fühlt. Weil das ist glaub ich das was die Frau antreibt - nicht die Rote Beete selbst sondern das Gefühl dass sie sonst was falsch macht.

leni_k · Answer

Zitat von leni_bkdas Gutmeinen ist das Problem ja und das ist eigentlich das Tragische dran. weil du kannst jemandem der es gut meint schlecht erklären dass genau das das Problem ist, ohne dass die Person das als Vorwurf hört. ich frag mich ob das vielleicht auch was mit Identität zu tun hat. also nicht nur "ich will dass mein Kind gesund isst" sondern "ich bin die Mutter die sich drum kümmert". und wenn das Kind die Rote Beete ablehnt, fühlt sich das dann an wie eine Ablehnung von ihr selbst, nicht vom Gemüse. das wäre dann kein Ernährungsthema mehr sondern ein Selbstwertthema. und da kommst du mit Kabelvergleichen nicht weit, @ms_77. bei meiner Mutter war das früher auch so mit Kochen generell. wenn ich was nicht gegessen hab war sie kurz still auf eine Art die lauter war als reden. ich hab das als Kind nicht verstanden aber ich hab gespürt dass da mehr dranhängt als die Suppe. was mich interessiert - @leni_bk, du sagst du trinkst den Saft inzwischen nicht mehr regelmäßig. aber wann trinkst du ihn dann noch? also gibt es Momente wo du das einfach willst ohne nachzudenken, oder ist der Schalter bei dir jetzt komplett auf "Maßnahme" gesetzt?

elvira_k · Answer

@leni_k das mit der Identität - das hast du da gerade angesprochen und mir ist es wie Schuppen von den Augen gefallen. Bei mir ist es ja anders gelagert, aber der Kern ist wahrscheinlich ähnlich. Mein Hausarzt hat mir die Rote Beete empfohlen wegen des Blutdrucks, und seitdem habe ich - ohne dass ich es anfangs bewusst wahrgenommen habe - angefangen das irgendwie zu einer Mission zu machen. Nicht laut, nicht aggressiv wie bei der Frau von @ms_77, aber innerlich eben doch. Und je mehr ich das hier lese, desto mehr merke ich - es geht mir weniger um die Rote Beete als um die Vorstellung dass ich das "richtig" mache, dass ich mich kümmere, dass ich das ernst nehme mit meiner Gesundheit. Das Problem ist nur - und da bin ich ehrlich mit mir selbst - wenn ich anfange meine Enkelin zu beobachten ob sie das probiert, oder wenn ich erklär warum das so wichtig ist, dann wird aus Essen sofort wieder dieses Thema-Ding das @leni_k da beschreibt. Und ich bin Rentnerin, ich habe Zeit, ich könnte das einfach machen ohne Drama. Aber ich mach Drama draus. Nicht mit Worten, aber mit meiner inneren Haltung. [quote=leni_kwann trinkst du ihn dann noch?[/quote] - das ist eine gute Frage an @leni_bk aber sie hat mich auch selbst getroffen. Ich esse meine Rote Beete am liebsten wenn ich sie aus meinem Garten geholt habe, wenn ich sie gekocht habe, und dann einfach - ohne dass irgendwer guckt oder es bewertet. Dann schmeckt sie mir wirklich.

markus_hh88 · Answer

@elvira_k Zitat von elvira_kich esse meine Rote Beete am liebsten wenn mich niemand dabei beobachtet - das ist eigentlich der ehrlichste Satz im ganzen Thread. Was mich daran festhält: das gilt ja nicht nur für Rote Beete. Ich hab das in der Praxis regelmäßig - Patienten die Übungen korrekt machen wenn ich nicht im Raum bin, und sobald jemand zuschaut fangen sie an zu performen. Das Beobachtetwerden verändert das Verhalten, das ist keine Einbildung, das ist schlicht Physiologie. Aufmerksamkeit aktiviert das Nervensystem anders. Was @leni_k mit der Identität gesagt hat, ist aus meiner Erfahrung der eigentliche Kern. Wenn Essen zum Selbstbeweis wird - für die Mutter, für den Gesundheitsbewussten, für wen auch immer - dann ist das kein Essen mehr sondern eine Bewertungssituation. Und in Bewertungssituationen schmeckt nichts gut, das kann ich mir für mich selbst auch eingestehen. Was ich mich dabei frage - und das ist keine Kritik an @ms_77, der hat das alles sehr reflektiert beschrieben - ob da nicht auch was Kulturelles drinsteckt. Also dieses Gefühl, dass man als Elternteil aktiv formen muss. Das ist nicht nur diese eine Mutter mit der Roten Beete, das ist breiter. Ich hab keine Kinder, daher red ich da vorsichtig. Aber beruflich sehe ich das Muster öfter, auch bei Erwachsenen die sich selbst gegenüber so sind. Anyway, ob das heute noch Rote Beete gibt bei @ms_77 weiß ich nicht. Ich hab gerade Reste vom Mittag und denke an gar nichts.