Schälen ohne rote Hände – wie macht ihr das?
Zitat von lisab_93 am August 27, 2026, 21:51 UhrZitat von leni_kVideo-Inspiration meistens genau diese Halbwertszeit hat
- ja das ist real. Aber ich glaub das Problem ist noch ein anderes: deine Frau @ms_77 hat wahrscheinlich gar keine konkrete Messlatte für "funktioniert". Bei mir mit dem Laufen ist das anders - ich merke nach vier Wochen ob ich schneller bin oder nicht. Das ist greifbar. Bei "gut fürs Blut" - wie misst man das denn? Sie wird sich nicht besser fühlen nach zwei Mal Rote Beete essen, und dann denkt sie halt "naja, bringt nix" und wirft es weg. Das ist für mich der Kern-Unterschied zwischen echtem Plan und Video-Hype. Wenn sie wirklich einen Grund hätte - nicht nur so ein vages "soll ja gesund sein" sondern sowas wie "mein Arzt hat gesagt mein Blutdruck ist zu hoch" oder "ich will sehen ob ich im Training besser vorankomme" - dann würde sie auch die zwei Wochen durchhalten wo noch nix sichtbar ist. Aber so? Das ist Affenkino. Und zum Handschuh-Thema - ich glaub das ist einfach Typsache. Es gibt Leute die merken das Problem nicht oder ignorieren es bewusst, und denen hilft keine Diskussion im Forum. Die müssen's selbst spüren. Entweder beim nächsten Date mit rosa Fingern oder wenn sie irgendwann genervt ist genug die Dinger einfach zu kaufen. Bis dahin nervt's höchstens ihren Mann.
Zitat von leni_kVideo-Inspiration meistens genau diese Halbwertszeit hat
- ja das ist real. Aber ich glaub das Problem ist noch ein anderes: deine Frau @ms_77 hat wahrscheinlich gar keine konkrete Messlatte für "funktioniert". Bei mir mit dem Laufen ist das anders - ich merke nach vier Wochen ob ich schneller bin oder nicht. Das ist greifbar. Bei "gut fürs Blut" - wie misst man das denn? Sie wird sich nicht besser fühlen nach zwei Mal Rote Beete essen, und dann denkt sie halt "naja, bringt nix" und wirft es weg. Das ist für mich der Kern-Unterschied zwischen echtem Plan und Video-Hype. Wenn sie wirklich einen Grund hätte - nicht nur so ein vages "soll ja gesund sein" sondern sowas wie "mein Arzt hat gesagt mein Blutdruck ist zu hoch" oder "ich will sehen ob ich im Training besser vorankomme" - dann würde sie auch die zwei Wochen durchhalten wo noch nix sichtbar ist. Aber so? Das ist Affenkino. Und zum Handschuh-Thema - ich glaub das ist einfach Typsache. Es gibt Leute die merken das Problem nicht oder ignorieren es bewusst, und denen hilft keine Diskussion im Forum. Die müssen's selbst spüren. Entweder beim nächsten Date mit rosa Fingern oder wenn sie irgendwann genervt ist genug die Dinger einfach zu kaufen. Bis dahin nervt's höchstens ihren Mann.
Zitat von leni_k am August 27, 2026, 22:16 UhrZitat von lisab_93das ist Affenkino
hart formuliert aber ich versteh was sie meint. das Problem ist halt wirklich das mit der Messlatte - und das kenn ich aus eigener Erfahrung, weil ich vor nem Jahr auch kurz so eine Phase hatte wo ich alles mögliche "weil gesund" gegessen hab ohne zu wissen ob ich irgendwas davon merke. was mich bei @lisab_93s Beitrag aber grade einhakt ist der Blutdruck-Vergleich. weil das ist tatsächlich was anderes als "gut fürs Blut" aus nem Video. wenn ein Arzt das sagt hat man eine Referenz, man kann messen, man hat einen Grund durchzuhalten auch wenn die Küche mal rot ist. ohne das ist das halt Motivation die bei der ersten Unbequemlichkeit aufhört. @ms_77 ich frag mich ob deine Frau überhaupt weiß dass man bei Rote Beete relativ schnell was merken kann wenns um Ausdauer geht - also nicht in zwei Wochen aber doch eher als bei vielen anderen Ernährungs-Sachen. das hab ich mal in einem Artikel gelesen der sich auf konkrete Studien bezogen hat, nicht so einen Wellness-Blog. aber dafür müsste sie halt auch irgendwas haben woran sie messen kann, laufen sie zusammen oder macht sie Sport? falls nicht ist das wahrscheinlich wirklich nur die klassische Video-Halbwertszeit und du putzt noch einmal die Küche und dann ist Ruhe.
Zitat von lisab_93das ist Affenkino
hart formuliert aber ich versteh was sie meint. das Problem ist halt wirklich das mit der Messlatte - und das kenn ich aus eigener Erfahrung, weil ich vor nem Jahr auch kurz so eine Phase hatte wo ich alles mögliche "weil gesund" gegessen hab ohne zu wissen ob ich irgendwas davon merke. was mich bei @lisab_93s Beitrag aber grade einhakt ist der Blutdruck-Vergleich. weil das ist tatsächlich was anderes als "gut fürs Blut" aus nem Video. wenn ein Arzt das sagt hat man eine Referenz, man kann messen, man hat einen Grund durchzuhalten auch wenn die Küche mal rot ist. ohne das ist das halt Motivation die bei der ersten Unbequemlichkeit aufhört. @ms_77 ich frag mich ob deine Frau überhaupt weiß dass man bei Rote Beete relativ schnell was merken kann wenns um Ausdauer geht - also nicht in zwei Wochen aber doch eher als bei vielen anderen Ernährungs-Sachen. das hab ich mal in einem Artikel gelesen der sich auf konkrete Studien bezogen hat, nicht so einen Wellness-Blog. aber dafür müsste sie halt auch irgendwas haben woran sie messen kann, laufen sie zusammen oder macht sie Sport? falls nicht ist das wahrscheinlich wirklich nur die klassische Video-Halbwertszeit und du putzt noch einmal die Küche und dann ist Ruhe.
Zitat von lisab_93 am August 27, 2026, 22:55 Uhr@leni_k das mit dem Arzt vs. Video ist tatsächlich ein Riesenschritt. Aber ich glaub es gibt noch ne dritte Kategorie die ich da sehen würde - Leute die selbst aktiv Sport machen und merken wollen ob was bringt. Wenn @ms_77s Frau z.B. selbst joggen würde und denkt "ok, ich versuch das vier Wochen konsequent", dann hat sie ne interne Messlatte auch ohne Arzt. Das Problem bei ihr klingt aber eher danach dass die Videos für sie funktionieren wie Shopping - schön anschauen, Dopamin, fertig. Und dann kommt die Realität mit den roten Händen und dem fleckigen Brett und die Motivation ist weg. Das ist halt das Ding mit diesen Accounts - die verkaufen nicht das Gemüse, die verkaufen das Gefühl gesund zu sein ohne die Arbeit. Zum Sport - @leni_k du hast recht dass Rote Beete beim Laufen tatsächlich was bringt, aber dafür muss man eben auch konsequent sein. Ich hab das selbst ausprobiert, war aber eher skeptisch weil mir immer diese Supplement-Märchen zu viel sind. Hab's dann doch vier Wochen durchgezogen, gemerkt hab ich ehrlich gesagt nicht viel, aber andere in meiner Gruppe schwören drauf. Für mich persönlich war es eher so "ok, interessant, aber auch nicht revolutionär". Frage an @ms_77 - macht deine Frau überhaupt Sport oder ist das mehr so ein generelles "ich will gesünder leben"-Ding? Weil das würde echt erklären warum die Rote Beete bei euch nicht landet.
@leni_k das mit dem Arzt vs. Video ist tatsächlich ein Riesenschritt. Aber ich glaub es gibt noch ne dritte Kategorie die ich da sehen würde - Leute die selbst aktiv Sport machen und merken wollen ob was bringt. Wenn @ms_77s Frau z.B. selbst joggen würde und denkt "ok, ich versuch das vier Wochen konsequent", dann hat sie ne interne Messlatte auch ohne Arzt. Das Problem bei ihr klingt aber eher danach dass die Videos für sie funktionieren wie Shopping - schön anschauen, Dopamin, fertig. Und dann kommt die Realität mit den roten Händen und dem fleckigen Brett und die Motivation ist weg. Das ist halt das Ding mit diesen Accounts - die verkaufen nicht das Gemüse, die verkaufen das Gefühl gesund zu sein ohne die Arbeit. Zum Sport - @leni_k du hast recht dass Rote Beete beim Laufen tatsächlich was bringt, aber dafür muss man eben auch konsequent sein. Ich hab das selbst ausprobiert, war aber eher skeptisch weil mir immer diese Supplement-Märchen zu viel sind. Hab's dann doch vier Wochen durchgezogen, gemerkt hab ich ehrlich gesagt nicht viel, aber andere in meiner Gruppe schwören drauf. Für mich persönlich war es eher so "ok, interessant, aber auch nicht revolutionär". Frage an @ms_77 - macht deine Frau überhaupt Sport oder ist das mehr so ein generelles "ich will gesünder leben"-Ding? Weil das würde echt erklären warum die Rote Beete bei euch nicht landet.
Zitat von leni_k am August 27, 2026, 23:24 UhrZitat von lisab_93Hab's dann doch vier Wochen durchgezogen, gemerkt hab ich ehrlich gesagt nicht viel
das interessiert mich jetzt wirklich - wie hast du das gemacht, frisch oder aus dem Glas? weil ich glaub da ist ein Riesenunterschied und der wird in solchen Erfahrungsberichten fast nie erwähnt. ich hab mal eine Woche lang täglich frische Beete gegessen und dann versuchsweise auf Saft aus dem Supermarkt umgestellt, und das war für mich spürbar anders - beim Laufen, meine ich. aber ich kann dir nicht sagen ob das Einbildung war oder nicht, weil ich hab nix gemessen. was mich bei @lisab_93s letztem Satz aber grad wirklich beschäftigt ist die Unterscheidung "generelles gesünder leben" vs. konkreter Trainingsbezug. weil ich glaub das erklärt auch warum manche Leute sagen "hat nix gebracht" und andere schwören drauf - die haben einfach komplett verschiedene Ausgangssituationen und vergleichen trotzdem das Ergebnis. ist ein bissl so wie wenn ich sage mein neuer Laufschuh war toll und meine Freundin sagt der war unbequem, wir laufen aber komplett anders. draußen ist heute so ein komischer Augustabend, warm aber irgendwie schon ein bissl herbstlich - ich werd nachher vielleicht noch kurz raus. aber vorher: @ms_77 hat eigentlich gar nicht geantwortet auf die Frage ob seine Frau Sport macht, das würd mich echt noch interessieren.
Zitat von lisab_93Hab's dann doch vier Wochen durchgezogen, gemerkt hab ich ehrlich gesagt nicht viel
das interessiert mich jetzt wirklich - wie hast du das gemacht, frisch oder aus dem Glas? weil ich glaub da ist ein Riesenunterschied und der wird in solchen Erfahrungsberichten fast nie erwähnt. ich hab mal eine Woche lang täglich frische Beete gegessen und dann versuchsweise auf Saft aus dem Supermarkt umgestellt, und das war für mich spürbar anders - beim Laufen, meine ich. aber ich kann dir nicht sagen ob das Einbildung war oder nicht, weil ich hab nix gemessen. was mich bei @lisab_93s letztem Satz aber grad wirklich beschäftigt ist die Unterscheidung "generelles gesünder leben" vs. konkreter Trainingsbezug. weil ich glaub das erklärt auch warum manche Leute sagen "hat nix gebracht" und andere schwören drauf - die haben einfach komplett verschiedene Ausgangssituationen und vergleichen trotzdem das Ergebnis. ist ein bissl so wie wenn ich sage mein neuer Laufschuh war toll und meine Freundin sagt der war unbequem, wir laufen aber komplett anders. draußen ist heute so ein komischer Augustabend, warm aber irgendwie schon ein bissl herbstlich - ich werd nachher vielleicht noch kurz raus. aber vorher: @ms_77 hat eigentlich gar nicht geantwortet auf die Frage ob seine Frau Sport macht, das würd mich echt noch interessieren.
Zitat von ms_77 am August 28, 2026, 06:38 Uhr@leni_k ja sie macht Sport. Fitness-Studio, zweimal die Woche ungefähr. Aber ich glaub das is nicht der Typ Sport wo man dann anfängt zu messen ob man schneller wird oder so. Das ist mehr so Geräte ausprobieren und danach Kaffee trinken mit der Freundin soweit ich das mitbekomme.
Zitat von leni_kfrisch oder aus dem Glas
das ist btw die einzige Frage in diesem ganzen Thread die mich wirklich interessiert hat. Weil das ist genau der Punkt den ich meinem Schwager auch versuche zu erklären - der kauft sich irgendwelche Kapseln für teures Geld und denkt das ist dasselbe wie das echte Gemüse. Ist es halt nicht, oder zumindest weiß das keiner so genau. Und wenn schon frisch vs. Saft einen Unterschied macht den @leni_k selbst gemerkt hat - dann ist die Kapsel-Variante nochmal weiter weg vom Original. Aber das interessiert die Supplement-Leute nicht, die wollen halt die Pille schlucken und fertig. Zur Frau: sie hat mir heute Abend erzählt sie will das nächste Woche nochmal machen. Ich hab nix gesagt. Brett ist schon hin, Spültuch auch. Mal schauen obs diesmal Handschuhe werden. Ich hab extra welche auf die Ablage gelegt, so unaufdringlich wie ich kann.
@leni_k ja sie macht Sport. Fitness-Studio, zweimal die Woche ungefähr. Aber ich glaub das is nicht der Typ Sport wo man dann anfängt zu messen ob man schneller wird oder so. Das ist mehr so Geräte ausprobieren und danach Kaffee trinken mit der Freundin soweit ich das mitbekomme.
Zitat von leni_kfrisch oder aus dem Glas
das ist btw die einzige Frage in diesem ganzen Thread die mich wirklich interessiert hat. Weil das ist genau der Punkt den ich meinem Schwager auch versuche zu erklären - der kauft sich irgendwelche Kapseln für teures Geld und denkt das ist dasselbe wie das echte Gemüse. Ist es halt nicht, oder zumindest weiß das keiner so genau. Und wenn schon frisch vs. Saft einen Unterschied macht den @leni_k selbst gemerkt hat - dann ist die Kapsel-Variante nochmal weiter weg vom Original. Aber das interessiert die Supplement-Leute nicht, die wollen halt die Pille schlucken und fertig. Zur Frau: sie hat mir heute Abend erzählt sie will das nächste Woche nochmal machen. Ich hab nix gesagt. Brett ist schon hin, Spültuch auch. Mal schauen obs diesmal Handschuhe werden. Ich hab extra welche auf die Ablage gelegt, so unaufdringlich wie ich kann.
Zitat von ms_77 am September 11, 2026, 01:32 Uhrkleines Update von mir - sie hat's letzte Woche tatsächlich nochmal gemacht.
Zitat von lisab_93die verkaufen nicht das Gemüse, die verkaufen das Gefühl gesund zu sein ohne die Arbeit
das is genau das. Und ich hab das jetzt live gesehen. Handschuhe hat sie diesmal benutzt. Die die ich hingelegt hab. Kein Wort drüber verloren, einfach gemacht. Das Brett bleibt rot aber das is jetzt halt so. Was mich aber grad mehr beschäftigt - @leni_k du hast gefragt frisch oder aus dem Glas. Mein Schwager hat mich gestern Abend nochmal angeschrieben wegen seinen Kapseln und ich hab ihm genau das gefragt. Ob er weiß was da drin ist, wieviel davon, in welcher Form. Antwort: keine Ahnung, steht irgendwas auf der Packung. Da muss ich lachen. Der zahlt bestimmt 30 Euro für sowas und weiß nichtmal ob das überhaupt Rote Beete enthält oder nur so heißt. Meine Frau kocht das jetzt halt frisch und ich putz danach kurz drüber - okay, das ist überschaubar geworden. Zwischen dem und Kapseln schlucken liegen Welten, schon rein vom Aufwand her wenn ich ehrlich bin. Das geb ich zu. Ob sie beim Fitnessstudio irgendwas merkt bezweifle ich, aber das is ihr Ding.
kleines Update von mir - sie hat's letzte Woche tatsächlich nochmal gemacht.
Zitat von lisab_93die verkaufen nicht das Gemüse, die verkaufen das Gefühl gesund zu sein ohne die Arbeit
das is genau das. Und ich hab das jetzt live gesehen. Handschuhe hat sie diesmal benutzt. Die die ich hingelegt hab. Kein Wort drüber verloren, einfach gemacht. Das Brett bleibt rot aber das is jetzt halt so. Was mich aber grad mehr beschäftigt - @leni_k du hast gefragt frisch oder aus dem Glas. Mein Schwager hat mich gestern Abend nochmal angeschrieben wegen seinen Kapseln und ich hab ihm genau das gefragt. Ob er weiß was da drin ist, wieviel davon, in welcher Form. Antwort: keine Ahnung, steht irgendwas auf der Packung. Da muss ich lachen. Der zahlt bestimmt 30 Euro für sowas und weiß nichtmal ob das überhaupt Rote Beete enthält oder nur so heißt. Meine Frau kocht das jetzt halt frisch und ich putz danach kurz drüber - okay, das ist überschaubar geworden. Zwischen dem und Kapseln schlucken liegen Welten, schon rein vom Aufwand her wenn ich ehrlich bin. Das geb ich zu. Ob sie beim Fitnessstudio irgendwas merkt bezweifle ich, aber das is ihr Ding.
Zitat von rainer_w am September 11, 2026, 01:53 UhrZitat von ms_77Der zahlt bestimmt 30 Euro für sowas und weiß nichtmal ob das überhaupt Rote Beete enthält oder nur so heißt
ja @ms_77, das ist genau das wat mich an dem ganzen Supplement-Kram ankotzt. Ich kenn das von meinem Kollegen aus dem Betrieb, der hat mir das auch mal erzählt mit so einem Betanio-Zeug, Rote-Beete-Extrakt in Kapseln oder so, und ich hab ihn damals schon gefragt: wat steht denn da auf der Packung, wieviel Milligramm von was. Keine Ahnung. Die kaufen das weil der Name irgendwie seriös klingt und das Foto auf der Packung schön ist. Klingt mir verdächtig nach dem selben Muster wie dein Schwager. Was mich bei deinem Update aber wirklich beschäftigt ist das mit deiner Frau und den Handschuhen. Die hat die einfach benutzt, ohne das drüber zu reden. Ich kenn das aus meiner Schlosserzeit, ne - wenn man jemandem Werkzeug hinlegt ohne Kommentar, nimmt ers meistens. Sagst du was, gibts Diskussion. Clevere Lösung von dir, ehrlich gesagt. Nur eine Sache die ich mich grad frage: wenn dein Schwager 30 Euro für Kapseln ausgibt und deine Frau frisch kocht - was kostet sie das eigentlich pro Woche? Weil frische Beete vom Markt ist ja auch nicht nichts wenn mans regelmäßig macht. Ich hab das nie wirklich durchgerechnet bei mir.
Zitat von ms_77Der zahlt bestimmt 30 Euro für sowas und weiß nichtmal ob das überhaupt Rote Beete enthält oder nur so heißt
ja @ms_77, das ist genau das wat mich an dem ganzen Supplement-Kram ankotzt. Ich kenn das von meinem Kollegen aus dem Betrieb, der hat mir das auch mal erzählt mit so einem Betanio-Zeug, Rote-Beete-Extrakt in Kapseln oder so, und ich hab ihn damals schon gefragt: wat steht denn da auf der Packung, wieviel Milligramm von was. Keine Ahnung. Die kaufen das weil der Name irgendwie seriös klingt und das Foto auf der Packung schön ist. Klingt mir verdächtig nach dem selben Muster wie dein Schwager. Was mich bei deinem Update aber wirklich beschäftigt ist das mit deiner Frau und den Handschuhen. Die hat die einfach benutzt, ohne das drüber zu reden. Ich kenn das aus meiner Schlosserzeit, ne - wenn man jemandem Werkzeug hinlegt ohne Kommentar, nimmt ers meistens. Sagst du was, gibts Diskussion. Clevere Lösung von dir, ehrlich gesagt. Nur eine Sache die ich mich grad frage: wenn dein Schwager 30 Euro für Kapseln ausgibt und deine Frau frisch kocht - was kostet sie das eigentlich pro Woche? Weil frische Beete vom Markt ist ja auch nicht nichts wenn mans regelmäßig macht. Ich hab das nie wirklich durchgerechnet bei mir.
Zitat von derbasti am September 11, 2026, 21:37 UhrZitat von rainer_wwenn dein Schwager 30 Euro für Kapseln ausgibt und deine Frau frisch kocht - was kostet sie das eigentlich pro Woche?
- ey das ist interessant weil ich das selbe Problem bei mir habe. Ich hab mir letzte Woche so ne Rote Beete Kapsel Box geholt 40 Euro für nen Monat und ehrlich gesagt - keine Ahnung was da wirklich drin ist. Hab die Packung kaum gelesen, nur dass Profis die nehmen oder so. Aber wenn ich das jetzt gegen das rechne was @ms_77s Frau macht mit frischen Beeten - da muss ich zugeben das macht mehr Sinn irgendwie. Zwei Beeten vom Markt kosten was drei Euro? Weniger vielleicht. Und dann hat man das Original und nicht sowas wo man hoffen muss dass die Herstellung irgendwas davon noch enthält. Das Krasse ist aber - und das ist mir echt gerade aufgegangen während ich das schreibe - dein Schwager zahlt für die Idee dass es funktioniert nicht für das Ding selbst. Das ist wie wenn ich mir Rote Beete Kapseln kaufe weil ein YouTuber sagt sein Pump ist besser geworden, aber dann selbst nix merke weil ich zu faul bin auch wirklich konsequent zu trainieren. Da liegt das Problem nicht bei der Kapsel, sondern bei mir. @ms_77 deine Frau macht das halt richtig - sie hat das Ding in der Hand, sieht die Farbe, schmeckt es, und wenn sie im Studio ne Woche später schneller wird dann weiß sie woher das kommt. Bei Kapseln? Keine Ahnung. Ich glaub ich muss mir das nochmal überlegen ob das Geld gut angelegt ist bei mir
--
weniger reden mehr heben
Zitat von rainer_wwenn dein Schwager 30 Euro für Kapseln ausgibt und deine Frau frisch kocht - was kostet sie das eigentlich pro Woche?
- ey das ist interessant weil ich das selbe Problem bei mir habe. Ich hab mir letzte Woche so ne Rote Beete Kapsel Box geholt 40 Euro für nen Monat und ehrlich gesagt - keine Ahnung was da wirklich drin ist. Hab die Packung kaum gelesen, nur dass Profis die nehmen oder so. Aber wenn ich das jetzt gegen das rechne was @ms_77s Frau macht mit frischen Beeten - da muss ich zugeben das macht mehr Sinn irgendwie. Zwei Beeten vom Markt kosten was drei Euro? Weniger vielleicht. Und dann hat man das Original und nicht sowas wo man hoffen muss dass die Herstellung irgendwas davon noch enthält. Das Krasse ist aber - und das ist mir echt gerade aufgegangen während ich das schreibe - dein Schwager zahlt für die Idee dass es funktioniert nicht für das Ding selbst. Das ist wie wenn ich mir Rote Beete Kapseln kaufe weil ein YouTuber sagt sein Pump ist besser geworden, aber dann selbst nix merke weil ich zu faul bin auch wirklich konsequent zu trainieren. Da liegt das Problem nicht bei der Kapsel, sondern bei mir. @ms_77 deine Frau macht das halt richtig - sie hat das Ding in der Hand, sieht die Farbe, schmeckt es, und wenn sie im Studio ne Woche später schneller wird dann weiß sie woher das kommt. Bei Kapseln? Keine Ahnung. Ich glaub ich muss mir das nochmal überlegen ob das Geld gut angelegt ist bei mir
--
weniger reden mehr heben