Schälen ohne alles einzusauen - geht das überhaupt?
Zitat von ms_77 am August 28, 2026, 10:07 Uhrmeine Frau hat jetzt zweimal Rote Beete gekocht und danach sieht die Küche aus wie ein Tatortfoto. Schneidbrett rot, Messer rot, irgendwie auch der Wasserhahn. Sie hat Handschuhe an - trotzdem. Ich weiß nicht wie das passiert. Ich hab ihr gesagt kauf die vakuumverpackten, die sind schon vorgekocht und du musst da kaum noch was machen. Aber nein, die schmecken nach nichts, frisch muss es sein. Ok ich respektier das. Aber dann soll sie mir erklären wie das gehen soll ohne dass ich hinterher die Küche neu streiche. Hat jemand da wirklich einen Trick der funktioniert. Ich meine nicht "Handschuhe anziehen" weil das macht sie ja schon. Geht das besser wenn man die Knollen erst kocht und dann schält, also noch warm? Ich hab das irgendwo aufgeschnappt aber keine Ahnung ob das die Fleckerei reduziert oder ob man sich dann einfach nur die Finger verbrennt. Oder ist das einfach so und man muss damit leben. Mich nervts halt weil ich derjenige bin der danach putzt. Die Arbeitsplatte ist Granit, das kriegt man wieder raus, aber das Holzschneidbrett ist jetzt dauerhaft leicht rosa. Das ist kein Riesen-Drama aber trotzdem. Das Gemüse selbst ist mir übrigens egal, schmeckt erdig aber meine Frau mag das und ok, ich esse das mit wenn es auf dem Tisch steht. Aber das Schlachtfeld danach ist mein Problem und ich finds blöd dass das anscheinend normal sein soll. Sag mir einer warum man für sowas kein besseres System hat. Edit: Kleine Anmerkung - falls jemand den Tipp mit dem Kochen vor dem Schälen probiert: Lieber mit kaltem Wasser abkühlen lassen vorher, sonst verbrannt man sich wirklich die Finger. Und ja es hilft tatsächlich ein bisschen, die Flecken sind dann weniger schlimm.
meine Frau hat jetzt zweimal Rote Beete gekocht und danach sieht die Küche aus wie ein Tatortfoto. Schneidbrett rot, Messer rot, irgendwie auch der Wasserhahn. Sie hat Handschuhe an - trotzdem. Ich weiß nicht wie das passiert. Ich hab ihr gesagt kauf die vakuumverpackten, die sind schon vorgekocht und du musst da kaum noch was machen. Aber nein, die schmecken nach nichts, frisch muss es sein. Ok ich respektier das. Aber dann soll sie mir erklären wie das gehen soll ohne dass ich hinterher die Küche neu streiche. Hat jemand da wirklich einen Trick der funktioniert. Ich meine nicht "Handschuhe anziehen" weil das macht sie ja schon. Geht das besser wenn man die Knollen erst kocht und dann schält, also noch warm? Ich hab das irgendwo aufgeschnappt aber keine Ahnung ob das die Fleckerei reduziert oder ob man sich dann einfach nur die Finger verbrennt. Oder ist das einfach so und man muss damit leben. Mich nervts halt weil ich derjenige bin der danach putzt. Die Arbeitsplatte ist Granit, das kriegt man wieder raus, aber das Holzschneidbrett ist jetzt dauerhaft leicht rosa. Das ist kein Riesen-Drama aber trotzdem. Das Gemüse selbst ist mir übrigens egal, schmeckt erdig aber meine Frau mag das und ok, ich esse das mit wenn es auf dem Tisch steht. Aber das Schlachtfeld danach ist mein Problem und ich finds blöd dass das anscheinend normal sein soll. Sag mir einer warum man für sowas kein besseres System hat. Edit: Kleine Anmerkung - falls jemand den Tipp mit dem Kochen vor dem Schälen probiert: Lieber mit kaltem Wasser abkühlen lassen vorher, sonst verbrannt man sich wirklich die Finger. Und ja es hilft tatsächlich ein bisschen, die Flecken sind dann weniger schlimm.
Zitat von leni_k am August 28, 2026, 11:18 Uhr@ms_77 das Edit am Ende interessiert mich eigentlich mehr als die Ausgangsfrage. also das Abkühlen mit kaltem Wasser - das stimmt, die Schale geht dann wirklich leichter ab, fast wie bei Tomaten wenn man die kurz in heißes Wasser taucht. der Trick ist halt dass man nicht zu lang wartet, sonst klebt die Schale wieder. was ich noch nie probiert hab aber schon gehört hab: die Knolle beim Kochen komplett ungeschält lassen, also wirklich gar nichts abschneiden vorher, nicht mal den Strunk. soll verhindern dass so viel Farbe rausläuft überhaupt. ob das dann beim Schälen danach einen Unterschied macht bei der Fleckerei - keine Ahnung ehrlich gesagt. das mit dem Holzschneidbrett kenn ich übrigens. das wird einfach rosa und das bleibt auch. ich hab mir irgendwann ein zweites Schneidbrett nur für sowas zugelegt, klingt übertrieben aber spart Nerven. für rote Beete, Kurkuma und alles was sonst Spuren hinterlässt. meins ist aus Plastik weil das besser zu reinigen ist - nicht schön aber praktisch.
Zitat von ms_77Sag mir einer warum man für sowas kein besseres System hat.
ich glaub das ist so ein Gemüse das einfach ein bisschen Aufwand macht und das ist auch okay so. aber ich versteh dass du das anders siehst wenn du der bist der hinterher putzt
@ms_77 das Edit am Ende interessiert mich eigentlich mehr als die Ausgangsfrage. also das Abkühlen mit kaltem Wasser - das stimmt, die Schale geht dann wirklich leichter ab, fast wie bei Tomaten wenn man die kurz in heißes Wasser taucht. der Trick ist halt dass man nicht zu lang wartet, sonst klebt die Schale wieder. was ich noch nie probiert hab aber schon gehört hab: die Knolle beim Kochen komplett ungeschält lassen, also wirklich gar nichts abschneiden vorher, nicht mal den Strunk. soll verhindern dass so viel Farbe rausläuft überhaupt. ob das dann beim Schälen danach einen Unterschied macht bei der Fleckerei - keine Ahnung ehrlich gesagt. das mit dem Holzschneidbrett kenn ich übrigens. das wird einfach rosa und das bleibt auch. ich hab mir irgendwann ein zweites Schneidbrett nur für sowas zugelegt, klingt übertrieben aber spart Nerven. für rote Beete, Kurkuma und alles was sonst Spuren hinterlässt. meins ist aus Plastik weil das besser zu reinigen ist - nicht schön aber praktisch.
Zitat von ms_77Sag mir einer warum man für sowas kein besseres System hat.
ich glaub das ist so ein Gemüse das einfach ein bisschen Aufwand macht und das ist auch okay so. aber ich versteh dass du das anders siehst wenn du der bist der hinterher putzt
Zitat von ms_77 am August 28, 2026, 11:33 Uhr@leni_k
Zitat von leni_kzweites Schneidbrett nur für sowas
ok das ist eigentlich nicht blöd. hätte ich nicht drüber nachgedacht aber stimmt - ich hab für die Elektrik auch Spezialwerkzeug das ich nicht für allgemeines Geraffel nehme. gleiches Prinzip. das mit dem Strunk hab ich meiner Frau grad geschrieben. dass man da wirklich gar nichts abschneidet vorher. mal schaun ob sie das nächstes Mal so macht oder ob sie trotzdem irgendwo anfängt zu schneiden weil sie das für nötig hält. was mich beim Plastikbrett wundert - das verkratzt doch aber auch irgendwann und dann setzt sich da alles fest. hab das bei uns in der Werkstatt mit Plastikbehältern. die sehen irgendwann aus als hätten die Seele. ob das bei Schneidbrettern anders ist weiß ich nicht. das Gemüse macht Aufwand und das ist ok so - naja. ich find das halt nicht ok wenn ich der bin der putzt und nicht der der kocht. aber das ist ein anderes Thema
Zitat von leni_kzweites Schneidbrett nur für sowas
ok das ist eigentlich nicht blöd. hätte ich nicht drüber nachgedacht aber stimmt - ich hab für die Elektrik auch Spezialwerkzeug das ich nicht für allgemeines Geraffel nehme. gleiches Prinzip. das mit dem Strunk hab ich meiner Frau grad geschrieben. dass man da wirklich gar nichts abschneidet vorher. mal schaun ob sie das nächstes Mal so macht oder ob sie trotzdem irgendwo anfängt zu schneiden weil sie das für nötig hält. was mich beim Plastikbrett wundert - das verkratzt doch aber auch irgendwann und dann setzt sich da alles fest. hab das bei uns in der Werkstatt mit Plastikbehältern. die sehen irgendwann aus als hätten die Seele. ob das bei Schneidbrettern anders ist weiß ich nicht. das Gemüse macht Aufwand und das ist ok so - naja. ich find das halt nicht ok wenn ich der bin der putzt und nicht der der kocht. aber das ist ein anderes Thema
Zitat von leni_k am August 28, 2026, 11:46 UhrZitat von ms_77die sehen irgendwann aus als hätten die Seele
haha okay das Bild bleibt. aber ja das stimmt schon - Plastikbretter verkratzen und dann sammelt sich da was. ich hab meins deswegen nach einer Weile auch ersetzt, ist halt Verbrauchsmaterial bei mir. Holz hat das Problem aber auch, nur anders - da zieht die Farbe tiefer rein statt an der Oberfläche zu kratzen. ich weiß nicht was schlimmer ist ehrlich gesagt. was mich bei deinem Kommentar aber mehr beschäftigt ist das andere Thema das du am Ende angedeutet hast. also das mit "ich putz und sie kocht". das kenn ich aus meinem Haushalt in einer anderen Version - ich mach die aufwändigen Sachen oft allein weil ich diejenige bin die Bock drauf hat, und dann frag ich mich manchmal warum ich hinterher auch noch alles wegräume. keine Lösung dafür, nur... ja. das ist tatsächlich ein anderes Thema aber kein unwichtiges. zum Plastikbrett - falls du doch eines kaufst, schau dass es nicht zu dünn ist. die billigen 5-Euro-Dinger geben nach ein paar Monaten auf. ich hab jetzt eines das so 1,5cm dick ist, das hält sich deutlich besser.
Zitat von ms_77die sehen irgendwann aus als hätten die Seele
haha okay das Bild bleibt. aber ja das stimmt schon - Plastikbretter verkratzen und dann sammelt sich da was. ich hab meins deswegen nach einer Weile auch ersetzt, ist halt Verbrauchsmaterial bei mir. Holz hat das Problem aber auch, nur anders - da zieht die Farbe tiefer rein statt an der Oberfläche zu kratzen. ich weiß nicht was schlimmer ist ehrlich gesagt. was mich bei deinem Kommentar aber mehr beschäftigt ist das andere Thema das du am Ende angedeutet hast. also das mit "ich putz und sie kocht". das kenn ich aus meinem Haushalt in einer anderen Version - ich mach die aufwändigen Sachen oft allein weil ich diejenige bin die Bock drauf hat, und dann frag ich mich manchmal warum ich hinterher auch noch alles wegräume. keine Lösung dafür, nur... ja. das ist tatsächlich ein anderes Thema aber kein unwichtiges. zum Plastikbrett - falls du doch eines kaufst, schau dass es nicht zu dünn ist. die billigen 5-Euro-Dinger geben nach ein paar Monaten auf. ich hab jetzt eines das so 1,5cm dick ist, das hält sich deutlich besser.
Zitat von ms_77 am August 28, 2026, 11:56 Uhr@leni_k
Zitat von leni_kdas kenn ich aus meinem Haushalt in einer anderen Version
ja ok das glaub ich dir. und ich will da jetzt auch nicht groß drüber reden im Forum - ist halt so wie es ist. meine Frau kocht ich putz. könnte schlechter sein. das mit dem Brett: 1,5cm klingt nach was. die dünnen Dinger kenn ich - meine Frau hat so ein billiges Plastikdings von irgendnem Discounter und das hat nach drei Monaten ausgesehen als wäre da jemand mit Schleifpapier drüber. für die Küche wäre das was Ordentlicheres vielleicht wirklich sinnvoller. ich schau mal ob es sowas bei uns in der Nähe gibt, nicht online - ich kauf sowas lieber an wenn ich das vorher in der Hand hatte. was mich aber gerade mehr beschäftigt: du hast vorhin geschrieben Holz zieht Farbe tiefer rein. stimmt das auch wenn das Brett vorher gut geölt ist? wir haben eins das meine Frau ab und zu mit irgendnem Holzöl einreibt. ich hab das bisher für Pflege gehalten aber vielleicht dichtet das auch ein bisschen ab. oder macht das gar keinen Unterschied bei Roter Beete. keine Ahnung ob das irgendwer hier weiß
Zitat von leni_kdas kenn ich aus meinem Haushalt in einer anderen Version
ja ok das glaub ich dir. und ich will da jetzt auch nicht groß drüber reden im Forum - ist halt so wie es ist. meine Frau kocht ich putz. könnte schlechter sein. das mit dem Brett: 1,5cm klingt nach was. die dünnen Dinger kenn ich - meine Frau hat so ein billiges Plastikdings von irgendnem Discounter und das hat nach drei Monaten ausgesehen als wäre da jemand mit Schleifpapier drüber. für die Küche wäre das was Ordentlicheres vielleicht wirklich sinnvoller. ich schau mal ob es sowas bei uns in der Nähe gibt, nicht online - ich kauf sowas lieber an wenn ich das vorher in der Hand hatte. was mich aber gerade mehr beschäftigt: du hast vorhin geschrieben Holz zieht Farbe tiefer rein. stimmt das auch wenn das Brett vorher gut geölt ist? wir haben eins das meine Frau ab und zu mit irgendnem Holzöl einreibt. ich hab das bisher für Pflege gehalten aber vielleicht dichtet das auch ein bisschen ab. oder macht das gar keinen Unterschied bei Roter Beete. keine Ahnung ob das irgendwer hier weiß
Zitat von leni_k am August 28, 2026, 12:11 UhrZitat von ms_77stimmt das auch wenn das Brett vorher gut geölt ist
das ist eigentlich eine gute Frage, ich hab da keine sichere Antwort. meine Vermutung wäre: ein bisschen ja, aber nicht so viel dass du dir davon zu viel erwartest. Öl dichtet das Holz gegen Feuchtigkeit ab, aber Betanin - das ist das was in Roter Beete die Farbe macht - ist wasserlöslich, und das kriecht trotzdem irgendwie rein. ich hab das ehrlich gesagt nie direkt verglichen, also geöltes Brett vs. ungeöltes Brett mit Roter Beete. wäre eigentlich ein sinnloser Versuch den ich mal machen könnte aber nie machen werde. was ich mir vorstellen könnte: wenn das Brett frisch geölt ist, also wirklich frisch, dann vielleicht. aber wenn das Öl schon eingezogen ist und das Brett schon ein paar Mal benutzt wurde - glaub ich kaum. da ist halt Holz Holz. ich hab das irgendwann mal in irgendeinem Kochforum gelesen, jemand hat geschrieben man soll das Brett vor dem Rote-Beete-Schneiden kurz nass machen, damit die Poren schon mit Wasser gefüllt sind und die Farbe weniger Platz hat. ob das stimmt oder Unsinn ist weiß ich nicht, hab ich nie ausprobiert. klingt aber zumindest nach einer Logik die ich nachvollziehen kann.
Zitat von ms_77stimmt das auch wenn das Brett vorher gut geölt ist
das ist eigentlich eine gute Frage, ich hab da keine sichere Antwort. meine Vermutung wäre: ein bisschen ja, aber nicht so viel dass du dir davon zu viel erwartest. Öl dichtet das Holz gegen Feuchtigkeit ab, aber Betanin - das ist das was in Roter Beete die Farbe macht - ist wasserlöslich, und das kriecht trotzdem irgendwie rein. ich hab das ehrlich gesagt nie direkt verglichen, also geöltes Brett vs. ungeöltes Brett mit Roter Beete. wäre eigentlich ein sinnloser Versuch den ich mal machen könnte aber nie machen werde. was ich mir vorstellen könnte: wenn das Brett frisch geölt ist, also wirklich frisch, dann vielleicht. aber wenn das Öl schon eingezogen ist und das Brett schon ein paar Mal benutzt wurde - glaub ich kaum. da ist halt Holz Holz. ich hab das irgendwann mal in irgendeinem Kochforum gelesen, jemand hat geschrieben man soll das Brett vor dem Rote-Beete-Schneiden kurz nass machen, damit die Poren schon mit Wasser gefüllt sind und die Farbe weniger Platz hat. ob das stimmt oder Unsinn ist weiß ich nicht, hab ich nie ausprobiert. klingt aber zumindest nach einer Logik die ich nachvollziehen kann.
Zitat von ms_77 am August 28, 2026, 12:20 Uhr@leni_k
Zitat von leni_kman soll das Brett vor dem Rote-Beete-Schneiden kurz nass machen
das klingt tatsächlich nach einer Logik. ist nicht anders als wenn man Holz vor dem Verputzen anfeuchtet damit es nicht zu schnell saugt. selbes Prinzip. ob das bei Betanin wirklich was bringt - keine Ahnung ich bin Elektriker kein Chemiker. aber ich hab grade meiner Frau das mit dem nassen Brett geschrieben und sie hat geantwortet "hab ich schon mal gehört, probier ich nächstes Mal." also mal schaun. ich erwarte nicht viel aber wenn es auch nur 20% weniger Sauerei ist wäre das schon was. was mich bei deiner Antwort aber wirklich beschäftigt ist der Betanin-Teil. du weißt also wie das Zeug heißt das die Farbe macht. hast du das gelernt oder einfach irgendwann irgendwo gelesen. ich frag weil ich das Gefühl hab im Rote-Beete-Bereich gibt es viele Leute die sehr viel wissen über ein Gemüse das am Ende trotzdem die Küche einsaut
Zitat von leni_kman soll das Brett vor dem Rote-Beete-Schneiden kurz nass machen
das klingt tatsächlich nach einer Logik. ist nicht anders als wenn man Holz vor dem Verputzen anfeuchtet damit es nicht zu schnell saugt. selbes Prinzip. ob das bei Betanin wirklich was bringt - keine Ahnung ich bin Elektriker kein Chemiker. aber ich hab grade meiner Frau das mit dem nassen Brett geschrieben und sie hat geantwortet "hab ich schon mal gehört, probier ich nächstes Mal." also mal schaun. ich erwarte nicht viel aber wenn es auch nur 20% weniger Sauerei ist wäre das schon was. was mich bei deiner Antwort aber wirklich beschäftigt ist der Betanin-Teil. du weißt also wie das Zeug heißt das die Farbe macht. hast du das gelernt oder einfach irgendwann irgendwo gelesen. ich frag weil ich das Gefühl hab im Rote-Beete-Bereich gibt es viele Leute die sehr viel wissen über ein Gemüse das am Ende trotzdem die Küche einsaut
Zitat von leni_k am August 28, 2026, 12:29 UhrZitat von ms_77du weißt also wie das Zeug heißt das die Farbe macht
haha - nein, das ist kein Geheimwissen. ich hab das vor ein paar Monaten gelesen irgendein Artikel über Rote-Beete-Saft und Ausdauerleistung, da stand das halt drin. Betanin ist eigentlich das was die Leute meinen wenn sie von "dem Nitrat in Roter Beete" reden, wobei das nicht ganz dasselbe ist - aber ich will da auch nicht so tun als würd ich das wirklich durchblicken. ich hab einen Begriff im Kopf, mehr nicht. dein letzter Satz trifft aber schon was. das ist mir auch aufgefallen: Rote Beete hat irgendwie eine eigene Community die sehr ernst nimmt was da drin ist. und gleichzeitig... ja, die Küche sieht danach halt aus wie sie aussieht, egal wieviel Theorie man hat 😄
was mich bei deiner Frau-Reaktion ("probier ich nächstes Mal") interessiert: macht sie das dann wirklich oder ist das so ein "ja ja" das im nächsten Rote-Beete-Moment vergessen ist. ich frag weil ich bei sowas auch eher zur zweiten Kategorie gehör, ehrlich gesagt. guter Vorsatz, dann steht man in der Küche und macht es genau wie immer.
Zitat von ms_77du weißt also wie das Zeug heißt das die Farbe macht
haha - nein, das ist kein Geheimwissen. ich hab das vor ein paar Monaten gelesen irgendein Artikel über Rote-Beete-Saft und Ausdauerleistung, da stand das halt drin. Betanin ist eigentlich das was die Leute meinen wenn sie von "dem Nitrat in Roter Beete" reden, wobei das nicht ganz dasselbe ist - aber ich will da auch nicht so tun als würd ich das wirklich durchblicken. ich hab einen Begriff im Kopf, mehr nicht. dein letzter Satz trifft aber schon was. das ist mir auch aufgefallen: Rote Beete hat irgendwie eine eigene Community die sehr ernst nimmt was da drin ist. und gleichzeitig... ja, die Küche sieht danach halt aus wie sie aussieht, egal wieviel Theorie man hat 😄
was mich bei deiner Frau-Reaktion ("probier ich nächstes Mal") interessiert: macht sie das dann wirklich oder ist das so ein "ja ja" das im nächsten Rote-Beete-Moment vergessen ist. ich frag weil ich bei sowas auch eher zur zweiten Kategorie gehör, ehrlich gesagt. guter Vorsatz, dann steht man in der Küche und macht es genau wie immer.
Zitat von ms_77 am August 28, 2026, 12:38 Uhr@leni_k
Zitat von leni_kmacht sie das dann wirklich oder ist das so ein "ja ja"
ehrlich gesagt - zweite Kategorie. garantiert. ich kenn das von mir selbst. ich hab mir auch schon tausend Sachen vorgenommen die ich dann nicht gemacht hab. bei der Küche ist das nochmal schlimmer weil man da immer unter Zeitdruck steht und dann greift man zum was man kennt. aber was mich bei deinem vorletzten Satz aufgeregt hat: Betanin ist nicht das gleiche wie Nitrat. das stimmt. das sind zwei verschiedene Sachen. ich bin zwar kein Chemiker aber ich hab jetzt kurz nachgeschaut weil mich das gestört hat - Betanin ist der rote Farbstoff, Nitrat ist was anderes und sitzt auch noch drin aber ist ne andere Baustelle. und genau das mein ich wenn ich sage der Supplement-Kram nervt. die werfen das alles in einen Topf, "Rote Beete hat Nitrat, Nitrat macht Leistung, kauf Kapseln." mein Schwager macht das auch so. ich sag ihm dann: iss halt einfach das Gemüse wenn du das willst. aber nein, Kapseln sind bequemer. das hat jetzt nichts mehr mit Schneidebrettern zu tun ich weiß.
Zitat von leni_kmacht sie das dann wirklich oder ist das so ein "ja ja"
ehrlich gesagt - zweite Kategorie. garantiert. ich kenn das von mir selbst. ich hab mir auch schon tausend Sachen vorgenommen die ich dann nicht gemacht hab. bei der Küche ist das nochmal schlimmer weil man da immer unter Zeitdruck steht und dann greift man zum was man kennt. aber was mich bei deinem vorletzten Satz aufgeregt hat: Betanin ist nicht das gleiche wie Nitrat. das stimmt. das sind zwei verschiedene Sachen. ich bin zwar kein Chemiker aber ich hab jetzt kurz nachgeschaut weil mich das gestört hat - Betanin ist der rote Farbstoff, Nitrat ist was anderes und sitzt auch noch drin aber ist ne andere Baustelle. und genau das mein ich wenn ich sage der Supplement-Kram nervt. die werfen das alles in einen Topf, "Rote Beete hat Nitrat, Nitrat macht Leistung, kauf Kapseln." mein Schwager macht das auch so. ich sag ihm dann: iss halt einfach das Gemüse wenn du das willst. aber nein, Kapseln sind bequemer. das hat jetzt nichts mehr mit Schneidebrettern zu tun ich weiß.
Zitat von leni_k am August 28, 2026, 12:52 UhrZitat von ms_77die werfen das alles in einen Topf
ja das kenn ich. und ich sag das als jemand die genau diesen Artikel gelesen hat wo Nitrat und Betanin und Leistung und alles irgendwie zusammengerührt wird. danach hab ich auch kurz gedacht: okay, macht das dann Sinn als Konzentrat zu kaufen? und dann hab ich mich selbst erwischt wie ich genau das tu was du beschreibst. was mich an dem Schwager-Beispiel aber wundert: wofür nimmt er das überhaupt. also für welchen Sport oder welches Ziel. ich frag weil ich glaub das macht einen Unterschied ob das Sinn ergibt oder nicht. jemand der einmal die Woche spazieren geht braucht das halt wirklich nicht. aber ob das für Ausdauersport wirklich was tut - da bin ich noch nicht sicher, und ich würd das gern von echten Leuten hören und nicht aus Produktbeschreibungen. und dein Punkt mit "iss halt einfach das Gemüse" - theoretisch ja. aber ich find die Menge die du dafür bräuchtest ist schon nicht nichts. ich glaub ich hab irgendwo gelesen dass das mehrere Knollen pro Tag wären um auf die Mengen zu kommen die in Studien verwendet wurden, irgendeine Ernährungsseite war das, nicht seriöser Kram unbedingt. keine Ahnung ob das stimmt. das hat jetzt tatsächlich nichts mehr mit Schneidebrettern zu tun hast du recht 😄
Zitat von ms_77die werfen das alles in einen Topf
ja das kenn ich. und ich sag das als jemand die genau diesen Artikel gelesen hat wo Nitrat und Betanin und Leistung und alles irgendwie zusammengerührt wird. danach hab ich auch kurz gedacht: okay, macht das dann Sinn als Konzentrat zu kaufen? und dann hab ich mich selbst erwischt wie ich genau das tu was du beschreibst. was mich an dem Schwager-Beispiel aber wundert: wofür nimmt er das überhaupt. also für welchen Sport oder welches Ziel. ich frag weil ich glaub das macht einen Unterschied ob das Sinn ergibt oder nicht. jemand der einmal die Woche spazieren geht braucht das halt wirklich nicht. aber ob das für Ausdauersport wirklich was tut - da bin ich noch nicht sicher, und ich würd das gern von echten Leuten hören und nicht aus Produktbeschreibungen. und dein Punkt mit "iss halt einfach das Gemüse" - theoretisch ja. aber ich find die Menge die du dafür bräuchtest ist schon nicht nichts. ich glaub ich hab irgendwo gelesen dass das mehrere Knollen pro Tag wären um auf die Mengen zu kommen die in Studien verwendet wurden, irgendeine Ernährungsseite war das, nicht seriöser Kram unbedingt. keine Ahnung ob das stimmt. das hat jetzt tatsächlich nichts mehr mit Schneidebrettern zu tun hast du recht 😄